演讲稿具有较强的感染力，写演讲稿是能够帮助我们明确自己的演讲思路的，写一份有效的演讲稿很有必要，具体的演讲稿应该怎么写呢，以下是好文溜溜小编精心为您推荐的我坚持演讲稿模板5篇，供大家参考。
我坚持演讲稿篇1
引体向上，是对上肢、后背以及身体核心力量的一种综合考量，也是一种颇具难度的动作。尤其是对于很多基础相对较弱的战友来说，从零开始向高手进化的过程，肯定不会是一帆风顺的。
有人说，成功的唯一秘诀就是比别人多坚持一分钟。这个道理同样适用我们的引体向上训练。从上肢力量开始，到后背力量，再到整个核心力量，这个训练的周期会比较漫长。再加上，肌肉力量增长的固有规律，必然无法像体重增长那般效果显著。
甚至，训练有时还会遭遇瓶颈期。你一直在保持训练，但是几周、几个月后，力量都不会有明显的增长，你的引体向上成绩也裹足不前。心情沮丧在所难免，但我们更需要坚持，并找到科学的解决方法。或许，可以从这三个方面入手：首先，调整训练计划。因为训练一段时间后，人的身体对该强度的刺激已经产生了适应性，此时如果不改变强度，你再怎么努力，也很难再有进步。其次，确保充分的休息和恢复。有时候，必要的休息也是一种训练，否则身体一直处于疲劳状态，不仅难以保证正常的效果，还容易带来意外的麻烦。最后，确保充足的营养摄入。身体形成肌肉增长力量，也需要营养的保证。
引体向上，从零开始的训练过程，注定是孤独的，是辛苦的。想要摆脱困境走向成功，贵在不懈努力和坚持。很多时候，成功的过程就是一个坚持的过程，也是不断超越自己的过程。
锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。袁隆平曾经在一次采访中被问道：“你成功的秘诀是什么？”他这样回道：“其实成功的秘诀就是坚持。”过程是艰辛的、痛苦的，但只要能够坚持住，你就会发现结局是美好的。在黎明来临之前，请不要停止自己的努力和奋斗；坚持住，也许奇迹就会出现在下一秒。
坚持，是一种难能可贵的品质，更是一种积极的人生态度。坚持的过程或许会很痛苦，但因为坚持而得到的果实一定会很香甜。
我坚持演讲稿篇2
坚持的意义不言而喻，它从来就不该怀疑，也从来就不可否定。只管奔着认定的目标，始终付出努力，直到完成。
然而否定者却仍然坚持否定了“坚持“的意义。虽然坚持做同一件事情，坚持十年就可以成功，坚持二十年，就能够创造奇迹，但事实上，绝大部分人同一件事情做了一辈子依旧平凡无奇。
这样当然平凡无奇，这样当然坚持背后并非毫无意义，不能仅仅因为最终结果而否定坚持。更重要的是否定坚持，半途而废，这样的人必将一事无成，这是亘古不变的道理。
回味这一生的坚持，思索着这平凡无奇，其实人生也可能已经成功了。或许坚定的方向不适合你，但其实也有其独特的意义。我忽然想起海明威对坚持的认识——在拳击台上，我绝不能在对手倒下之前倒下。它之所以有意义，是因为人生有时候就是一场战斗，它需要你坚持战斗;而有些时候坚定的方向，你无从选择。生活处处有困难，严酷的挑战，仿佛就是竞技场，在这场上，不是你死就是我亡。人生需要这样——坚持战斗姿态。我们并非天生的竞技者，也绝不可能成为常胜将军，但是坚持自己，拼尽全力，不倒下，;坚持自己，在快要倒下的时候，不倒下，遇强则强;坚持自己，尽管倒下，也不要轻易的让对方将你打倒，让他明白你是值得敬畏的对手。就如这样，坚持并非无意义。虽然坚持并非让你成为那个站得最高的人，并非让你成为那个最强大的人，但是在坚持的过程中，不断征服别人，也不断征服自己。
而坚持，平凡无奇并非一无是处。虽终其一生也无意义，但有时坚持的意义就在于永不放弃。且与其说坚持自己或其他，不如说坚持自己的信仰。诸葛亮“出师一表真名世”，有惊天地泣鬼神的士丈夫情怀，正统儒家理想，“可以托六尺之孤，可以祭百里之命，临天节而不可夺也”，他六出祁山，终其一生都在光复汉室伟大基业。明明可以追随曹操更能建功立业，却选择“正统”的刘备非“名为汉相”，”“实为汉贼”的曹操。明知梦想难以实现，仍在坚持意义所在。而诸葛亮这样的坚持，坚持道义，坚持正统注定也是悲壮的。
坚持，永无止境，尤其是遇到挫折，路不会永远一帆风顺，咬牙坚持，到最后，那些受伤的地方定会成为我们最强壮的地方。坚持，永无休止，即使成功后也不可放弃，革命家为革命事业，坚持到宏伟目标实现的那一天。
人迟早有一天要把自己交给比自己更高的存在，所以功利心太强，想掌握一切的人往往半途而废。坚持下来的人少，坚持后成功的人更少，所以成功的道路一定不会太挤。
坚持下去，信仰的价值，坚持的价值在于本身。不为虚渺未来而活，用自己决定的行动从自身中创造确定的未来。让生命绽放绚烂的光华。
我坚持演讲稿篇3
有些时候，心里有事，以事念人。有些日子，心中有人，念人思事。
人和事总是在心中沉积，就像秋天清洁工扫完又落下的树叶，一片片的遮盖着我们前行的路。人生的的旅途太远，我们唯有坚持!
好像每个旭日升起的清晨，我都在想：“今天，我该做什么?”这个问题往往会陪伴我一整天，太阳落下的时候，自己还是没有一个肯定的答案。人，总是迷茫的，不知道自己想要做什么，不知道自己为何这样做，不知道明天的自己该如何做。
有时候，我们为探求答案活着，有时候，我们为某一个理由或者，有时候，我们觉得自己为一个漂亮女孩活着。其实，我们只是为活着所以活着。
曾经想过，如果考试名次掉到500名以后，我就不活了。现在名次近千，我却还能津津有味的看着熟识的肥皂剧。曾经想过，如果小z和别的男生在一起，我一定要把他揍得识不得母亲。现在，小混混拉着小z手逍遥走过。我把拳头握了又握，却不敢声张什么。曾经想过，毕业的时候，一定要和黄胖子来一张合影，在离开的前夕，摸摸手机决定等待功成名就之时再找老师一叙。
不知是生活强了我，还是我想要和生活出版avi，我总是被生活折磨，却逃不开生活。生活就像是一个有钱的不良女，我不喜欢，却离不开!生活就想一个骄傲的白富美，任凭我苦苦哀求，却只是开着自己的豪车，从来不看我的诉求。
每当我抱怨自己做的太多，得到的太少的时候，我就会告诉自己。经验和实力往往才是真正的收获，既然自己无力改变，何必去苦苦追求。我生来便不像人生的主角，假若不用实力和经历修饰出成熟的胡须，不用能力和性格装点出秀丽的衣衫，不用才华和人品刻画出清晰的骨骼，我终究只能说路人甲乙丙丁。
每一个孩子都觉得自己很特别，其实在别人看来他们都一样，无论成绩优劣，不论颜值高低。不管是七尺男儿，还是三寸婴孩，他们都是人。都只是平凡的人，没有人会在乎你家财万贯，因为你不会分给我;没有人会在乎你颜值爆表，因为你不属于我;没有人会在乎你是黑还是白，因为大多数人只在乎利益。你能做到，就是尽可能的让别人觉得自己顺眼一点。
我讨厌世俗，却不得不世俗。
微风吹过，人生在勤，不索何获!
我坚持演讲稿篇4
伴着初升的太阳，听着小溪的歌谣，感受着风儿的洗礼，凝视着瓦蓝的天空。我静静地坐在窗前，轻轻抬眸：云，孤独的挂在天边，又勾起我无尽的幻想。
假如我是雨过天晴的一道缤纷彩虹，请给我点赞。看，蒙蒙的雨雾中，蓝蓝的天空上出现了一道巨大的七彩拱桥，色彩斑斓，鲜艳娇美，如同少女的发带。请给我点赞——我这一身绸缎来之不易，是与大雨的拼搏换来的，对，是拼搏。
假如我是一只断了翅的蝴蝶，请给我点赞。看，我在与那命运死神顽强抗争却再也飞不起来，但我不放弃，宁死也要振翅，直到振出希望，亦或是死。你看到了什么？是我那憔悴的面孔，是那断了翅滑稽的样子，还是我那宁死不屈的坚持？要记得，请给我点赞，因为我坚持了。
假如我是一支粉笔，请给我点赞。你看呐，我耗尽自身，却留下知识最洁白的记忆。望着黑板上密密麻麻的雪白的粉笔字，像夜晚天空中的明星，像树叶上凝着晶莹的晨露，又像平静的湖面被激起的涟漪。望着望着，我会心一笑，闭了眼......你看到了什么？是我矮小的身躯，是可怕耀眼的白色，还是我无私奉献的精神？请给我点赞，要记住，为真理献身，是人类永恒的回忆。
假如我是枯黄的树叶，但我愿意“化作春泥更护花”；假如我是破旧的三角尺，我愿意规范
出最直的路，因为我知道身正为师，或正人先正己......请给我点赞。
刹那间，我被一阵轻风打破了思绪。轻轻抬眸：云，依然孤独的挂在天边，不同的是，多了一点你给我的赞。
幻想被打破，但心却回味着：什么时候你能再给我一个赞呢？
我坚持演讲稿篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
理想是一颗奇异的种子，只要用汗水浇灌，花时间培养，理想之花就会豁然开放。而我的理想，就是成为一名作家，并正朝着理想努力奋斗着，理想与现实的距离也正在慢慢地拉近……
我的理想起源于书。每当我捧起书本，阅读文中精美语句时，我不禁赞叹作者满腹经纶的才华，还有那妙语连珠的语言。于是，一个想法从我心底油然而生：如果我是一个作家该多好啊！那将来，大家看的都是我写的书，我就可以骄傲地立足在文坛，可我的文章实在是……这个想法很快被打消了，因为我当时的写作水平可以说是牛头不对马嘴，也曾被爸妈批说我根本就没写作的天赋，因此，作文成了我一大缺点，每次写作文我都会头痛的厉害，每篇文章都是爸妈说一句，我写一句，好不容易才“挤”出来的。直到三年级，班主任郭老师教我一个方法，我的作文才有所转变，这是一个最普通而最实用的方法——多读书。于是我回家，一头扎进书海中，读着那些优美的文章，我顿时觉得书的世界这么奇妙，书同时也教会了我许多写作方法，给了我许多灵感，我渐渐学会了练笔，有灵感就写，于是，我的作文水平日渐增高，实现理想也指日可待。
直到如今，我的作文水平在班上也是数一数二的，现在我常常幻想我当了作家之后的情景：街上每个人的手中都拿着一本我的书，随时随地都在读，而我常常在灯下奋笔疾书，为出新书而忙碌着……
现在，闭上眼睛，在心中定下自己的理想，并努力去实现它，或许，在实现的过程中，会有流泪，但最后的收获会是成功，是欢笑，是鲜花和拥抱，更是你付出的结果——幸福。你会看见，理想之花在梦的土地上正迎着风雪成长起来，而我，却仍在刻苦读着，仍在为理想而奋斗着……
