放暑假前的演讲稿优质8篇

时间:2023-01-04 作者:Iraqis

要想自己的演讲赢得满堂喝彩就一定要认真准备好相关的演讲稿,我们必须通过演讲稿表达出自己的主观思想,以下是团团范文网 小编精心为您推荐的放暑假前的演讲稿优质8篇,供大家参考。

放暑假前的演讲稿优质8篇

放暑假前的演讲稿篇1

尊敬的家长亲爱的同学们:

大家早上好!

快乐的暑假来了,在快乐的同时,还有一个重要的因素——安全。只有在安全的情况下。

我们可以有各种各样的娱乐和活动。在这里,我想告诉你一些暑假应该注意的安全知识。

1、家里注意防火。家里没人的时候,切断电源,关闭煤气阀门。电器着火时,先切断电源,然后用湿被子或湿衣服灭火。当电视着火时,应特别注意从侧面靠近电视,以免因显示管爆炸而受伤。

2、为了防止食物中毒,应该注意不要吃不新鲜或有臭味的食物。不要采摘蘑菇、新鲜黄花或未知植物食用。扁豆一定要煮熟再吃,发芽的土豆不要吃。从正规渠道购买盐、水产品、肉类。

3、预防交通事故,公交车发生事故时不要惊慌,不要拥挤。要及时报警,听从销售人员的指挥,积极开展自救互救。行人过马路应走人行横道、过街天桥、过街地道。过人行横道要先看左边再看右边,在保证安全的情况下快速通过。骑自行车时,不要急冲、转弯、争道、不要在高速公路上行驶、不要骑自行车闹事。

4、不要在野外游泳,因为暑假天气很热,学生可以在正规的游泳池游泳,而不是在野外河流、水库等危险的地方游泳。

5、如果旅行,跟上团队,做集体活动。不要单独外出或离开团队活动,以免发生危险。

总之,希望同学们永远记住一句话:安全在任何时候都是第一位的。

最后,祝同学们假期平安快乐。

放暑假前的演讲稿篇2

老师和学生:

早上好!

炎热的夏天即将来临,我们已经在学校完成了一个学期的学习和生活,期待已久的暑假即将开始。在此,我衷心感谢全体师生对我校安全工作的关心和支持!这个暑假7月17日开始,9月2日结束,9月3日正式开始(其中8月10日和9月2日两次有学生返校)。为了让学生度过一个“健康、安全、文明、快乐”的假期,我们在这里举行了一次夏季安全教育会议。我向同学提出以下要求:

一、合理安排学习、休息和活动,过一个平和充实的假期。

1、不要盲目参加社会上的各种辅导班,努力全面提高孩子的素质。节假日期间,学校和教师不组织任何形式的学生培训活动。学生要制定好暑假计划和日常作息时间表,按照正常作息时间表休息学习,避免长期熬夜、熬夜等不良行为。认真完成学校布置的假期作业,每天保质保量完成一定量的暑假作业,不拖不抄。

2、家里有电脑的同学要文明上网,自觉抵制网上的不良信息,合理安排上网时间,不沉迷网络。建议学生每天通过网络、电视、报纸、广播等渠道了解国内外重大事件,养成每天听看时事新闻的好习惯。

3、适当参加家务劳动,比如打扫房间、买菜做饭、洗衣服洗碗,能够持之以恒,从小培养自己的动手能力和爱劳动的性格。自觉参加一些有保障、有智力、有身体效益的培训或社会实践活动,参加各种社区活动、社会调查、社会实践等活动,增长见识,开阔视野。丰富你的假期生活,把活动的图片或经历上传到班级博客分享。

4、每天坚持阅读有用的课外书,培养良好的阅读习惯。

5、安排暑期活动。学生身心都不成熟,缺乏是非观念和辨别能力,不可避免地受到不良因素的诱惑,容易误入歧途。所以活动前要咨询家长,确保万无一失。

二、自觉增强安全意识,提高自我保护能力。

1、在没有安全设施、救护人员和安全保障的水域游泳;未经允许,禁止外出游泳或在水边玩耍;如果发现其他同伴外出游泳或在水边玩耍,应及时制止并向家长或老师报告;同时,如果发现同伴或有人溺水,应立即呼救,不要盲目救助,以免造成人员伤亡。

2、做到交通安全:自觉遵守交通规则,注意交通安全,避免交通事故。不玩过街;过马路时注意过往车辆;12岁以下不能在路上骑自行车;禁止乘坐无证和非法超载车辆。

3、注意防火防雷:严禁玩火玩电;遇到雷雨时,拔掉电源插头,关掉电源,不在高楼附近或大树下,避免雷击。遇到火灾等紧急情况时,不要惊慌,学会使用正确的逃生或自救方法。

4、注意食品卫生:严禁“暴饮暴食”和吃“三不”食物;从小养成勤俭节约的好习惯,不随便买零食,不吃路边摊的零食,防止食物中毒。

5、加强修养。要勇于面对困难和挫折,从小培养克服困难和挫折的能力,学会及时缓解心理压力,保证良好的心理素质。应注意预防

遵守社会公德,遵守法律法规,崇尚科学,不违反法律法规,不参加任何封建迷信活动,不参加任何非法集会活动。自觉抵制不良信息的危害,不看不健康的书籍或视频,禁止进入网吧、游戏厅等不适当的娱乐场所,不抽烟、不喝酒、不赌博。不要和坏人陌生人交往。增强法制、防盗、防诈骗的自我意识,提高自我保护能力。

同学们,安全不是小事,健康最可贵。祝同学们好好休息,好好学习,加强锻炼,增长身体和知识,培养独立生活能力,养成文明行为习惯,科学安排作息时间,多做有意义的事情,有很多快乐,收获很多,过一个快乐充实的暑假。

最后,衷心希望同学们度过一个轻松、愉快、充实的假期,祝各位老师身体健康、工作顺利、家庭幸福!谢谢你!

放暑假前的演讲稿篇3

亲爱的同学们:

暑假生活马上就要开始了,学生有假期,安全无假期,为了使你们能够愉快的.度过这个假期,我们学校组织开展了这次“安全就是爱”的讲座。我希望同学们能认真听讲,牢记安全知识。

在这里,我不想先声泪俱下地讲述一个个血淋淋的安全事故,不想先声嘶力竭地强调安全的重要性,因为,那会使人感到安全是一个沉重的话题。朋友们,您可知“安全”也有它的另一层含义?那就是爱,你的安全就是你对家人的爱!你可知道,每次当你又没有准时回家,父母望着空洞洞的房间,心中有种无言的失落。房间已打扫得干干净净,饭也热了两遍了,可依旧没有听到你甜甜的声音“爸爸、妈妈,我回来了”。无意中你忽视了家,忽视了父母,忽视了时间……,可父母却在心里牵挂你:这么晚还不会来,问其它同学,他们也不知道你在哪,莫非……?不可能!!!每次你出去玩,父母虽然你的周围存在着许多危险,可相信你是一个天真可爱而又仔细严谨的孩子,幸运的天使会始终伴随你,你依旧会像小鸟一样哼着歌快乐地飞回自己的“小窝儿”,这是每一个家人的心愿。

你可知,当你失意的时候,家人时时盼着你快乐;当你生病的时候,家人时时盼着你健康;当你努力的时候,家人时时盼着你成功;当你上学的时候,家人时时盼着你安全。“骑车慢点”,“玩耍时注意安全”,这都是家人对着你的背影的肺腑之言。生于死之间有段距离,我们叫它人生;如何走过人生,这就是生活;怎样才是幸福生活,就是永远和爱人在一起。我不知道,如果没有了你,你的家人将如何生活。你可知道危险时刻与你相伴,当你不在家时,你的父母一听到附近出了什么事,便一下先想到了你,为你默默的祈祷,急刻去找你,他们也希望你能对父母“负点责任”,以实际行动注意安全。生命是脆弱的,它仅仅是一张单程车票,终点站就是生命的另一种形式,因而,这短暂的人生路程对我们是弥足的珍贵,我们要珍惜它的时时刻刻,记忆它的分分秒秒。逝去了,也就没有了。每次父母和你在一起的时光是何等的快乐。你知道吗?因为你的平安,生活才会实在;因为你的平安,父母才能真挚去爱你;因为你的平安,父母才有最贴心的关怀。无论你在家还是在外,学习还是玩耍,都要注意安全,不要辜负父母及家人对你的爱!

为了安全,我们就要学习、懂得必要的安全知识,时刻提高警惕。下面我就来向大家谈一谈有关安全方面的知识。

一、交通安全方面。

交通安全是一个不容忽视的重要方面。下面我讲两个案例:一则是1995年2月10日11时40分,安徽天长市,15岁的中学生徐焕祥骑自行车放学回家,不知是脑子里惦记着没有做完的作业题,还是着急回家吃午饭,快到家的时候,他没有观察前后车辆,更没有打任何手势,就猛地向左拐弯,结果与对面驶来的一辆车发生相撞,徐当场死亡。另一则是2000年2月4日夜晚,郑州市某中学十几个学生玩,乘坐由年仅16岁的一个同学驾驶的家用三轮车回家,路上三轮车撞到路口的电线杆上,致使一人死亡,一人重伤,其他人不同程度受伤。类似的案例我们时不时能在电视、报纸上见到。同学们,说到这,你或许已经打开了你那记忆的闸门,那些发生在你身边的由于忽视安全所造成的一幕幕悲惨的场面,一定也会引起你心灵的震撼!同学们,面对安全这个不容忽视又不能回避的答卷,你!不,应该说我们!是怎样填写、怎样回答,怎样对待呢?

千里长堤,溃之蚁穴!警惕与安全共存,麻痹与事故相连!每一次事故都让我们心痛不已。这不得不让我们时刻警惕交通危险,注意自己的行路安全。

二、活动安全方面。

要做到:

1、不私自离家到远处游玩,出门时和父母打招呼,告诉父母去哪干什么。

2、不得野浴,如游泳必须由家长随同。

3、不到工地、危墙、危房、电线杆、道路上、水塘边等危险地方玩耍。

4、不玩危险游戏。

5、野外迷失方向时,注意根据太阳、植物等方法辨别方向,不要盲目和慌张。

三、饮食安全方面。

每天我们都要一日三餐或吃零食,所以这方面的安全问题也应值得我们注意。

1、不要吃不明食物和剩饭菜(尤其是夏天),以防食物中毒;

2、不要经常吃零食,更不要吃过期食品或发霉、有异味、变质、不卫生的食品。

四、自然灾害安全方面。

1、雷电。

海南省儋州市光村镇光村小学街老市场发生雷击事故,两名小学生在雷雨中行走,不幸被雷击造成一死一伤。

据了解,市气象局接到光村镇政府的雷灾报告后,于当日立即派员赶赴现场调查。经现场勘察,,光村镇下起小雷阵雨,光村小学五年级学生陈芳(化名)、三年级学生陈英(化名)两人前往自家西瓜地,陈芳走在前面,陈英推着自行车跟在后面,两人相距4米左右。当她们途经光村镇光村小学街老市场时,不幸遭到雷击,致使陈芳当场死亡、陈英受轻伤。

据雷击现场调查,雷击地点在光村镇光村小学街老市场是一处方圆百米左右的空地,周围无建筑物和树木,且地势相对高度较高。陈芳是遭受直接雷击致死的,由于她的身高和所在雷击地点相对高度较陈英要高,因此,她成为雷击的目标。这种直接雷击,通过人体的能量非常之大,是人体难以承受的。而陈英与陈芳相距有4米左右,仅被旁侧闪络(电弧)烧成轻伤。

据雷击地点附近目击者称,陈芳遭受雷击后,其衣服和头发被烧焦,背部皮肤发黑,脖子和胸部的皮肤烧伤破裂,且胸部有一处穿孔,鼻孔流血,当场死亡;陈英的右手被雷电烧伤。

防雷专家认为,前不久的7月20日,儋州市东成镇大坡栏村发生在大树下避雨被雷击死3人的事故,原因是雷击大树放电,避雨人被雷电旁侧闪络和跨步电压击中致死。而7月24日,两名小学生是雷雨中行走被直接雷击致死致伤。这两起野外雷击事故都是被害人缺乏防雷安全知识,不知道在发生雷雨天气时,滞留在大树下或空旷地带有遭受雷击的潜在危险性,不懂得自我保护而导致雷击事故的发生。专家提醒,如果你在野外开阔地带活动,感觉到头发竖起或皮肤发生颤动时,可能要发生雷击了,要立即倒在地上或者双膝下蹲,向前弯曲,双手抱膝。(室外、室内如何预防)

2、洪水。

安全真的是一种爱。安全的爱是父母对外出儿女永远的牵挂,是朋友寄来贺卡上的眷眷祝福,是同学带着微笑的一声问候,是陌生人邂逅时的彼此关照,安全更是一种以人为本的社会制度奏出的爱之歌。让我们时刻注意安全,生活永远充满爱。

今天的安全教育讲座,我们希望能够再次唤醒同学们对交通安全的重视。大地苏醒,春风又绿。我们要把平安的种子撒播进自己的心田。当它发芽开花、长成参天大树,我们必将收获更多的快乐、祥和、幸福和安宁。

放暑假前的演讲稿篇4

大家好!

我很高兴能够在这个平台上为您说话,非常感谢您的支持和鼓励!今天我想给大家演讲的题目是“暑假安全教育”

我们马上要放暑假了,这是我们很多同学盼望已久的。当然,我也很期待。然而,假期里有不同的规则和老师来保护我们。如果我们在外面玩的时候不能注意细节,可能会导致大家都不愿意看到的情况。

所以,每次放假,我们学校老师都会反复强调一件事,那就是安全!

人的生命不同于故事和游戏,没有重来的机会,所以我们的生命是宝贵的。在我们的日常生活中有很多地方,如果我们没有注意到它们,就会威胁到我们的生命安全。比如我们经常接触的——电器,长时间使用不会造成事故。它总是在不经意间让我们放松,对一些可能造成安全事故的情况视而不见,又因为缺乏经验,在危险面前没有足够的应变能力,最终导致悲剧的诞生,让我们亲爱的家人和朋友伤心。

而且,现在是夏天,游泳最受欢迎的季节。每年电视上的新闻都会报道游泳者溺水的消息。还有高处坠落,交通事故,大部分发生在假期放学的时候。这么多年积累下来的震撼,就是让我们这些对世界上的危险知之甚少、不知情的中学生,有了长心,在面对可能造成危险的行为和行动时,更加关注自己的安全,甚至从一开始就不去做可能造成危险的事情。

如果大家都能牢记安全教育,把安全放在心里,用电器检查有无泄漏,不要去高处玩耍,过马路要看周围车辆,及时躲避危险。如果每个人都能把安全放在心上,不在没有安全措施的情况下去游泳池、河流、池塘等地方游泳,每年夏天淹死的人会少多少!

同学们,让我们宣誓:把安全放在心中,对自己负责,对家人负责,对所有关心自己的人负责,永远不要把自己置于危险之中,在幸福中度过期待已久的假期!让我们成长为祖国未来需要的人才,不会因为意外而半途而废。在未来新世界找到我们向往的方向,遵循努力和梦想的指引!

放暑假前的演讲稿篇5

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家早上好!

今天国旗下演讲的题目是《防溺水安全教育》。

在炎热的夏季,预防溺水一直是学校安全教育的热门话题。在中国,每年都有大量儿童死于意外伤害,其中溺水是第一个意外死亡。可悲的是,蓓蕾初开,前途无限,却被无情的河流吞噬。夏天,因为天气热,每个人都愿意在水边玩耍和游泳。这个时候很容易出现危险情况。溺水非常危险。在日常生活中,我们应该树立安全意识,把安全放在第一位,防患于未然。要执行以下操作:

(1)不要和同学单独或擅自去游泳,和大人一起去;

(2)不要在没有安全设施和救护人员的水域游泳;

(3)不要在海、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳。下水前观察游泳场所的环境。如果有危险警告,你不能在这里游泳;

(4)不要马上下水,要做好适应水温的准备活动,防止抽筋等等。

如果在游泳时遇到意外,要冷静下来,不要惊慌,在呼救时尽量自救不溺水。游泳抽筋时,如果离岸很近,应立即去岸边按摩。如果距离岸边较远,可以采取向后游、向后浮在水面的姿势,尽可能地对抽筋的肢体进行拉扯和按摩,以达到缓解的目的。如果自我治疗失败,尽量用没有抽筋的四肢划上岸。游泳时如出现体力衰竭、过度疲劳,应停止游泳,浮回水面恢复体力,恢复体力后及时回岸。

当发现有人溺水时,学生永远不要冲进水里去救他们。他们应该立即呼救,并找到成年人来帮助他们。同时,在保护自己的前提下,向溺水者投掷救生圈、竹竿、木板等物品,然后拖上岸。

同学们,珍惜我们的生命!生命宝贵。每个人只有一次。它不像财富可以收回,也不像平原上无边无际的草。谁失去了生命,不仅为自己失去了一切,也给活着的亲人留下了创伤。所以要时刻警惕自己:珍爱生命,防止溺水。请牢记!

我的演讲到此结束!

放暑假前的演讲稿篇6

老师们,同学们:

大家早上好!

我是xx,今天我演讲的题目是《假期安全教育》。

暑假即将到来,为了使同学们过上一个平安、快乐,文明、祥和、健康、有益的假期,我想从以下几个方面讲一下安全问题。

老师和家长每天最惦记的就是我们的安全。据了解,每年因各种事故,数以万计天真无邪的儿童死于非命,给家庭带来了不幸,给父母造成无法愈合的创伤。因此,同学们要牢固树立“安全第一”的思想,懂得安全的重要意义,做到:安全第一,从我做起;安全第一,从小事做起。关注安全,关爱生命。

防火、防气、防电我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道,同学们要了解有关知识,在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患,做到不玩火,注意防火,若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电,不私自拆装电器防电,注意用气安全,防煤气中毒等。

监控文化生活,严防精神污染。网络世界对青少年具有强烈的诱惑力,长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降,会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、睡眠障碍,甚至犯罪或消极自杀。所以希望同学们要远离网吧,不登录不健康的网站,不在网络上查看不健康的内容。也不要参加不健康的娱乐活动,不听、不信、不传、不参与封建迷信活动,坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊,多看乐观的节目。要培养文明行为,抵制消极现象,促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。

与陌生人打交道时,要提高思想警惕,谨防上当受骗。遇有紧急情况,要见义巧为,善用智慧取胜,避免力敌不过反而危害自身现象的发生。

同学们,安全重于泰山,同学们要自我监督,严格要求,防患于未然,安全意识要警钟长鸣。

我的演讲完毕,谢谢大家。

放暑假前的演讲稿篇7

同学们:

大家上午好!时间过得真快,当我们刚睁开一双欣然的眼睛好奇的观看周围的一切时,一个学期又悄然的从我们身边溜走了。本学期在全体老师和同学们的共同努力下,取得了较好的成绩。同学们在老师的精心指导下,德、智、体等方面都得到全面的发展,我们大家洒下了辛勤的汗水,赢得了丰收的硕果。一年级数学科被中心学校评为“学生学业状况先进班级”,二年级肖伟国同学参加中心学校举办的数学素养比赛荣获三等奖。期末统考中,一年级肖耀婷、肖培伟同学语文成绩均得100分,二年级肖伟国同学数学成绩得100分,一年级语文科及格率、优秀率均达100%,整体成绩在中心学校名列前茅。这些成绩的取得,来之不易,是我们全校师生共同奋斗的结果,学校希望我们继续努力,在以后的学习和工作中取得更好的成绩。

同学们,从明天开始,历时两个月的暑假生活就要开始了。为了让大家过一个安全有意义的假期,学校向大家提出五点要求:

一、必须时时注意安全,珍惜生命。

因此全体同学在两个月的假期里务必做到下面的十不准:

不准私自下溪、河、圳、池、水库中洗澡、戏水、划船。

不准到施工场地或危险楼房,地段、桥梁游玩,逗留。

不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆,不翻越围墙,不上楼顶嘻闹。

不准未满12周岁的末成年人骑自行车,不攀爬机动车辆,不乘坐无牌照的车辆,不在公路上踢球、游玩、奔跑、戏闹,时时处处注意交通安全。

不准私自上山野炊,不接触易燃易爆物品。

不准随便接触电源和带电电路,不得在雷雨时避于树下,电线杆下或其它易发雷电的地方。

不准随便吃零食、野果,不吃过期和霉烂变质的食品。

不准进行不安全的戏闹,如抛石头、土粒、杂物,拿弹弓、木棍、铁器刀具等追逐戏打。

不准未告知家长私自外出、外宿和远游,防止被绑架,拐骗或走失。

不准参加非法组织活动,不偷、不抢、不骗、不打架斗殴,不酗酒闹事。

二、科学分配时间,合理安排休息,保质保量完成老师布置的假期作业。

计划时间读读名著和好书,练习书法陶冶高尚情操,不断拓宽视野。

三、生活要有规律。

注意劳逸结合,保护视力,控制看电视时间,禁止外出上网。注意夏季饮食卫生。

抽出时间与家长多交流,在家里我们是小辈,平时难得孝敬父母,现在总算有了时间,要求大家帮父母做一些力所能及的家务活,为父母尽尽孝心,哪怕是端上一杯热茶,递上一条毛巾,也能让他们舒展欣慰的笑容,同时也能培养我们热爱劳动的良好品质。

对于部分学习成绩不理想的同学,要充分利用好假期,好好补习一下功课,争取下学期能迎头赶上。

同学们,明天你们就要开始暑假生活了,希望大家切记安全,努力完成暑假作业和老师分配的任务,做一个让家长高兴、老师放心、社会满意的好孩子。最后,祝愿同学们过一个平安、快乐、健康、文明、丰富多彩的暑假!

放暑假前的演讲稿篇8

愉快的暑假即将来临,同学们肯定都做好准备,计划出行了吧!就等着假期正式开始,痛痛快快地玩上一个夏天。但家长们的心里却因为假期的来临,又多了好几样操心事儿白天上班或者下地干活,孩子独自在家,跑出去玩儿遇到交通事故怎么办?跌伤、磕伤怎么办?即便孩子呆在家里,又担心孩子会不会玩火?会不会触电?遇到陌生人敲门孩子会不会应付。总之,到了假期,孩子们的安全就成了家长最挂心的事儿。

根据这些家长和学校关心的问题,今天特此对同学们做以下要求:

一、交通安全(安全第一预防为主)

假期里,同学们外出的机会大大增加,在车水马龙的街道上,他们的交通安全格外让人担心。孩子们在骑车时被车辆撞伤的事情时而发生。每年假期,都会发生一些学生被撞伤、刮伤的交通事故,虽然一些事故属于意外,并不是孩子的过错,但如果家长们能在平时注重一下对孩子的交通安全教育,这些意外和悲剧完全有可能避免。

1、禁止在马路上骑车带人,快速超车。

2、高速路上禁上骑自行车和横穿公路。

3、骑自行车是禁止做危险动作。

4、自行车注意平时维护,以防零部件松动。

5、步行时一定要遵守交通规则,禁止追逐打闹。穿行马路时一定要走人行,没有人行横道要做到一停二看三通过。

6、乘车时要注意安全,禁止将身体置于车窗外,车停稳后方能下车,车启动时要站稳。

7、出行时一定了解路线,不要图快速省事就跳越栏杆等屏障。

8、不要携代禁止的易燃品上车。

9、当发生意外时及时拨打110、120等急救电话。

二、严禁在铁路沿线及周边活动

暑期一些好动的男同学在闲暇时由于好奇说不定要到铁路周边去玩耍,学校希望大家不要去这些危险地带去,并要求同学们做到以下几点:

1、莫伸手,伸手必被抓。

2、不要用石子击打列车。

3、严禁拆盗扣件。

4、严禁拆盗铁路设施。

5、严禁提拉车钩玩耍。

6、不得在铁路线路上放置、遗弃障碍物。

7、不得擅自开启列车车门。

8、不得在铁路线路上行走、坐卧或者在未设平交道口、人行过道的铁路线路上通过。

9、不得翻越、损毁、移动铁路线路两侧防护围墙、栅栏或者其他防护设施和标桩。

10、不得钻车、扒车、跳车。

三、饮食卫生

夏季天气热,湿度大,而同学们的抵抗力又相对较低,如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。经了解,现阶段,已经进入了肠道疾病高发期,肠道门诊内的小患者时有出现,因此同学们应尤其注意暑期的饮食卫生。

1、不食用没有安全标志的食物,不食用已经腐败的食物,对于来源不明的物也不能食用。不能食用存在明显问题的产品,不食野外采摘不明药理毒性的野菜等山珍产品。

2、喝热水,讲究饮食卫生。

3、对于口感有明显异常的食品要提高警惕。

4、当发生食物中毒后马上拨打120急救电话,不要等看情况再说。

此外,暑假期间,各种各样的美味也诱惑着我们,很容易造成暴饮暴食,损害身体健康。因此,暑假期间应加强注意,避免暴饮暴食。

除此之外,还要做到生活规律,放松心态,做好预防工作,增强抵抗力,少熬夜,多吃清淡健康食品。对美味佳肴应以品尝为主,一次不宜吃得过多、过饱。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果,以促进胃肠蠕动。同时,更要注意不要随便吃街边小吃摊上的食物,防止,消化道和场胃的疾病发生。

四、药物安全

很多家庭都备有一定量的各类药品,同学们由于好奇心强,趁家长不在家想方设法取出来玩弄品尝,吃错药引起严重后果的事情也时有所闻。所以药不能乱吃,吃错药物会中毒。

五、火灾自救

暑假期间,由于天气炎热干燥,容易引起火灾。假期开始后,有一些同学独自一人在家时,千万不要玩火。不能划火柴,更不能摆弄打火机玩。一旦发生火灾,同学们自己没有能力扑救,千万不要惊慌,要拨打119报警,然后想办法逃离出去。不要自己逞强救火。如果烟雾呛人,要用湿毛巾捂住嘴,逃离现场。如果打不开门了,平房的可以从窗户逃生,高层楼房要在窗口挥动白色毛巾或衣物大声呼叫,等待消防人员营救。

六、游泳安全

通过对同学们的一些了解,有的同学贪图方便,直接到河沟、鱼池里去洗澡,还有一些同学把河沟、鱼池等当成天然的游泳池。因为身边没有大人照看,再加上泳技不佳、安全意识差,在意外发生后,又不懂得如何自救,结果酿成悲剧。所以,同学们无论在游泳池或者其他地方游泳,一定要有家长陪同。不会游泳的同学不要独自下水,会游泳的同学也不能因为逞能而去深水区或水位很深的地方,以免危险。到公园或野外玩的同学,也要注意,不能去河沟、水库等地方游泳。这些地方不是正规的游泳池,没有完善的保护设备,也没有救生员。而且,水底情况也清楚,在这样的地方游泳非常危险。暑假期间游泳一定要到正规的游泳池并有家长陪同,无论水性好坏都要慎防溺水。

七、恶劣天气防护安全

近来由于天气变化较快,大风、大雨、雷电、冰雹等情况频繁出现,所以一定要注意出行安全。当遇恶劣天气时不能在树下、危险建筑物、广告标志牌等附近躲避。雷雨天气,在家关好门窗,拔掉电源,不得靠近门窗边上,以防雷击。

八、个人安全防护

近年来种种迹象表明,青少年受侵害现象在突增,所以在假期当中如有发现身边或陌生人对自身身体有过分举动和不良语言进行侵害时应该及时向家长反映,避免更大的侵害发生,不要羞于启口,应该大胆举报,不要怕别人的恐吓,积极寻求保护、支持。一旦发生劫持危害的事件,一定要沉着应对,确保人身的安全,寻求机会报警求助或者脱逃。

最后祝大家过一个快乐安全的暑假。