详细的方案为活动提供了清晰的蓝图，方案的撰写与实施是一个动态的过程，需要不断地调整和优化，下面是团团范文网 小编为您分享的中班体育活动方案参考5篇，感谢您的参阅。
中班体育活动方案篇1
适用年龄：4岁
1）体育游戏：石头人
活动目标：
练习幼儿的快跑、平衡和动作的灵敏性。
游戏玩法：
请两名幼儿扮演“狼”，其他幼儿每人手中拿一块“石头”（沙袋），与“狼”拉开距离站好。游戏开始，教师发出信号后，幼儿四散跑开，“狼”在后面追，逃跑的人赶快找“石头”，只要头上顶着“石头”或脚下踩着“石头”，就变成了“石头人”，“狼”就不能再抓他。被“狼”抓到的小朋友在下次游戏中扮演“狼”，游戏重新开始。
2）体育游戏：鹰抓兔
活动目标：
锻炼幼儿双脚往前跳的'能力。
游戏玩法：
让一名幼儿戴上鹰头饰，站在教师指定的地点，其余幼儿分成三组，站在各自的家里（可画圆圈代表家）。每家选出两名幼儿当兔爸爸和兔妈妈，教师当兔奶奶。游戏开始，兔奶奶说：“孩子们，今天天气多好呀！咱们到草地上玩吧！”小兔立即四散在草地上蹦跳，当兔奶奶说：“鹰来了，快跟爸妈回家吧！”这时，鹰就可以飞出来抓小兔，被抓住的小兔和找错家的小兔要联合表演节目，游戏再重新开始。
3）民间游戏：网鱼
活动目标：
发展幼儿走、跑等基本动作及其协调性，培养幼儿的反应能力。
游戏玩法：
将全班幼儿分成两部分，一部分幼儿做鱼儿，一部分幼儿做网。做网的幼儿围成一个大圆圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始，全体幼儿念儿歌：鱼儿鱼儿游啊游，游到西来游到东，鱼儿鱼儿快快游，小心鱼网网住你！儿歌念完，扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开，圆圈上的幼儿做成一个大鱼网，尽量把鱼儿网住。待圆圈里的鱼儿钻出去一大半时，大鱼网变成小鱼网，小鱼网可以由2个或3个幼儿做成，被捉到的鱼儿不能再参加游戏。直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿换角色进行。
中班体育活动方案篇2
活动目标：
1．初步掌握两人近距离互相抛接球的方法。
2．能集中注意力，观察球的飞行方向接球，提高接球能力。
3．愉快地参加活动，体验合作活动的乐趣。
活动准备：
1．球人手1个，球筐8个。
2．小猪胸饰人手1个。
3．音乐磁带、录音机。
活动过程：
一、准备活动。
1．幼儿佩戴胸饰扮小猪，教师扮猪妈妈：小猪们，每人拿一个球跟妈妈一起来做操吧！
2．教师放音乐，幼儿持球听音乐做“猪小弟运动操”（教师自编）。结合操节动作进行抛接球、滚球、拍球等活动。
3．幼儿自由玩球，教师提醒幼儿用各种方法玩球。
二、游戏“你抛我接”。
1．教师：我刚才发现有两个小朋友探索出了新玩法，请他们表演给大家看。
2．请两名幼儿示范互相抛接球。
3．教师：他们的手是怎么拿球的？在抛接球时，怎样抛接才能使球不掉地？
4．教师边示范讲解动作要领：五指分开，双手持球，抛向对方（接住球）。
5．幼儿自由结伴练习，教师巡回指导。
6．圆圈抛接球：幼儿站成一个大圆，教师站在圆圈中间，边喊幼儿的姓名边向他抛球，被喊到的幼儿接住球，迅速站到中间喊另外一名幼儿的姓名并向他抛球，然后回原位，第二名幼儿接住球后再循环游戏，依次传球。
三、游戏“猪小弟运西瓜”。
1．向幼儿介绍游戏玩法和 规则：幼儿分成人数相等的.四队。听信号、每队排头从球筐里取出一个球，转身抛给第二个幼儿，依次抛到最后的幼儿，该幼儿接球并将球放到排尾的球筐里。最快将“西瓜”运完的 队伍为优胜。若球没接住，则必须重新抛接，再向后传。
2．幼儿游戏2～3次。
四、结束游戏。
1．幼儿进行放松整理。
2．师幼共同收拾器材，回活动室。
中班体育活动方案篇3
教学名称：
中班体育活动——运气球
教学目标：
1、通过游戏发展幼儿走、跑、跳及平衡能力。
2、激发对体育游戏的兴趣，充分体验游戏的快乐。
3、培养幼儿集体合作意识，提高动作的协调性灵活性。
教学重点：
1、在活动中发展幼儿走、跑、跳及平衡能力。
2、能让幼儿懂得团结协作的意识。
教学难点：
在活动过程中让幼儿认真遵守游戏规则，发展各方面能力。 教学准备：知识准备：音乐律动《健康快乐动起来》
物质准备：
装有水的塑料瓶10个，气球若干， 大盆4个，粉笔每人一支，对牌两个，音乐播放器一台。
教学过程：
一、 开始部分：音乐律动《健康快乐动起来》
导语：小朋友好，今天我们来上体育游戏课，在上课之前老师先带大家做一个热身律动，这个律动是我们以前学习过的《健康快乐动起来》大家还记得吗？
1、教师组织幼儿站成四排，保持一臂距离散开。
2、播放音乐，开始活动。
二、基本部分：游戏《运气球》
导语：准备活动做完了，小朋友刚才表现的都非常好，下面老师带领小朋友做个游戏好不好？
1、教师介绍游戏规则，并组织幼儿进行活动
游戏规则：
a、教师按照活动时站好的排进行分组，每两排分为一队，一队为苹果队，一队为香蕉队，教师让每队的.幼儿进行报数并编自己的口号，人数不够的队教师进行调整保证两队人数相同，都为偶数。
b、教师示范:两人从起点用身体夹着气球出发，以s的形式绕过场地中间的塑料瓶到达终点，把气球放到盆里，并从原路线返回起点与下一组幼儿击掌，第二组小朋友出发，游戏依次进行。（在游戏过程中每次只能运一个气球，如在游戏过程中遇气球破裂要返回起点从新取一个继续进行，不能用手和脚，强调在游戏过程中注意安全）
c、 幼儿进行两组游戏，决出胜负。
d、 游戏结束后，没获胜的一队要为大家表演节目。
2、教师小结
在此次游戏中，小朋友的表现都非常好，我们来鼓励一下自己（小手，小手，拍一拍，我的表现真不错。）刚才有一队的小朋友失败了但他们给我们表演了非常好的节目，所以说我们两队的小朋友都是最棒的。小朋友们在游戏中都活动累了，那么下面老师带大家放松一下?
3、放松活动
播放音乐，教师带领幼儿在场地中慢走一圈，进行放松。
三、结束部分：画气球
导语：小朋友刚才在游戏过程中老师发现小朋友对我们的气球特别感兴趣，所以老师想出一个好主意，我们来给自己画一个气球好吗?
1、幼儿在地面上自由创作，教师进行指导(告诉幼儿粉笔是有毒物质不可以吃，下课之后要洗手，注意卫生)。
2、教师与幼儿一起交流分享自己的作品。
四、活动延伸
总结：小朋友我们今天的活动就到这里，你们玩的开不开心，那么，今天回家把我们学的好玩的游戏告诉爸爸妈妈爷爷奶奶与他们一起分享，让他们也和我们一样一起高兴。
中班体育活动方案篇4
活动目标：
1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。
2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。
活动准备：蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。
活动过程
一、准备活动。
1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧!带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。
二、基本活动。
1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。
2、幼儿自由练习。并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。
3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。
4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。
5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。
三、游戏：蟋蟀找家。
1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找准一个“家”，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗?
2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作四、放松活动。
1、蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。
教学反思：
中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。
本活动的重点是让幼儿掌握立定跳的动作，在进行这个环节的时候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重讲解。给幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏“蟋蟀找家”的这两个环节中，教师同样应多提醒幼儿做好准备动作，以防幼儿肌肉拉伤。
中班体育活动方案篇5
活动目标:
1.通过玩梯子,发展攀登.爬.走.跑.跳等基本动作,进一步提高幼儿动作协调性.灵活性.
2.能独立或初步合作探索梯子的多种玩法,学会分工与合作,培养幼儿勇于尝试的精神和初步的竞争意识.
3.体验在情境中进行体育游戏的乐趣,激发亲近自然,热爱劳动的意识.
活动准备:
1.小苹果的音乐,太极拳的音乐,喜洋洋轻音乐,多媒体教学光盘,幼儿已有一定农村劳动的体验.
2.材料准备:竹梯2架,轻胎若干,大树一棵,自制苹果若干,高中矮木梯各两个,筐两个.
活动过程:
一、热身运动,
导入,老师:“孩子们”幼儿“唉”“快来呀,现在是什么季节?”“秋天”“对，秋天是一个收获的季节，也是农民伯伯最忙碌最高兴的季节,你们想不想去帮助爸爸妈妈呢?”“想”“好，走着”音乐起,老师和幼儿一起热身运动,关于劳动的基本功(起跳.小跑步.爬的动作,摘的动作,转动手腕,压腿,转动脚踝等动作)
二、谈话活动
“孩子们在过去帮爸妈之前,我们先玩一会再去好吗?”“好呀！”先让我们尽情的玩一会,玩什么呢,老师假装找玩的东西,东瞧瞧,西望望,哎,有了,看,那是什么?幼儿齐答“梯子”。
那我们今天就玩梯子吧！
幼儿“好”
1.这是什么梯子？竹梯，木梯
2.孩子们想一想你们还见过什么样的梯子？竹梯，木梯，绳梯
3.多媒体教学来看老师给你们带来什么梯子？见过吗？
(1)折叠梯：可以折叠起来，携带起来很方便，不占地方
(2)哎，这是什么梯？你们肯定不知道。噢，这是伸缩梯：可以根据东西的高矮伸长，缩短，太好用了。
(3)人字梯：也叫双面梯，就是两面都可以上。
(4)绳梯：它可以悬挂在空中
4.好，孩子们，我们认识了这么多梯子，哎，我们幼儿园是不是有梯子？你们是怎么样的？爬，攀登等玩法
三、让幼儿独立探索竹梯不同玩法，倡导勇敢合作精神，大胆创新玩法，提醒幼儿注意安全。（轻音乐）
1.两架梯子平放，谁先来尝试一下。老师鼓励胆小的孩子要有自信，挑战自我。让每个幼儿都演示讲述自己的新玩法。
玩法（1）走横梯（我是走梯子的横档，身体保持平衡，脚踩稳）老师小结：唉，这种方法好玩，我们大家一起跟他学着玩一下吧。
玩法（2）跳空格
老师：“谁有不同的玩法”我：梯子放平，幼儿单双脚在梯子空档里进行跳，身体保持平衡，重心要稳。老师：他这种玩法有挑战性，来，大家跟着学他的样子玩一下。谁还有不同的玩法？
玩法（3）爬梯子（梯子平放，幼儿双手扶住梯子，竹挡，双脚踩在梯子竹挡上向前爬行）。这种玩法有一定的难度，来，跟他学一下，注意安全。
玩法（4）踩两边走。（就是两脚正踩在梯子两边走，注意了要集中，脚踩稳，两手平伸，保持平衡）。幼儿一起跟着尝试。
玩法（5）听音乐，老师好玩吗？用自己喜欢的方式再玩一次
2.小结：
孩子们，刚才你们玩梯子玩出了好多新花样，有走横档的，有的踩两边，有的跳空格的，有爬着走等。老师为你们勇于创新，自我挑战的精神，为你们点赞。
3.想不想玩了？老师还有更刺激的，更有挑战性的玩法。“想不想玩？”“想”。来，让我们一次玩个够吧。来，上梯子
玩法：大竹梯，平放，横跨过去。想挑战简单点的来窄的这头。想挑战难的，来宽的这头。
老师，这种玩法老有难度了，老师先来挑战一下吧？
“好”“看老师的”（重点先助跑，再横跨过去。）
老师：先助跑，跑到宽的这边，老师假装跳不过去（幽默，哎呦，我好怕呀，吓死宝宝了）孩子们给老师加油呀，老师也需要鼓励呀。“老师，加油”
第二次，老师助跑，跳过。（老师做出自豪的样子，耶，我挑战成功）
孩子们，看你们的啦，加油，祝你们挑战成功。
1.老师“帅哥们是不是应该冲锋在前呀！是，上，让美女们看看我们男子汉的精神（给孩子们鼓励加油，重点老师手拉手把胆小的幼儿带跳过去，老师为他们的勇敢精神点赞）”
2.下下面看我们美女的精彩瞬间。来，走着，我相信你们，加油！冲！冲！冲！（美女们果然了不起，各个出彩，挑战成功）
老师小结：孩子们，这么有难度的你们都挑战成功了，谁见证？（问下面老师：“谁见证”
3.老师齐答：“我们见证了”）为我们点赞
四、设计共同搭桥，用自己喜欢的方式过桥（音乐轻）
老师：孩子们，有一座桥塌了，我们想过去，怎么办呀？
让幼儿自己想办法，自由选择材料，发挥团队精神，共同搭桥，只见孩子指挥的，互相讨论交流好建议的，用轮胎当桥墩，梯子当桥面，为了牢固，孩子们大轮胎当桥墩，很有想法，孩子们搭的搭，建的建，在大家齐心协力下，一座宽敞牢固的桥建好了。孩子们，我们用自己自创的方式有序的过桥。老师保护帮助能力弱的小朋友过桥。孩子们骄傲而自豪的平安过了自己亲手搭建的桥。体验了成功的喜悦。
(音乐掌声响起来)
老师小结:孩子们,你们刚才大胆设计,共同创建,勇于克服困难,互相协作的精神所感动,孩子们你们成功了,好样的.
五、音乐喜洋洋
帮爸妈摘苹果,体验采摘的快乐
1.“哎,孩子们,快看那是什么?”“苹果!”“我们快去帮爸妈摘苹果吧”“好!”幼师一起提着篮子去摘苹果,一会功夫孩子们把矮矮的地方的苹果摘下来了,孩子们高高的地方怎么办呢?
2.老师跳起来也摘不下来,孩子们也尝试跳起来也够不着,让幼儿自己想办法摘,突然有孩子说:“老师，有办法啦，让孩子一起把高竹梯搬过来，开始爬梯子上树摘苹果”老师“你们太聪明了”老师扶梯子,小朋友爬梯子上树摘苹果,反复提醒幼儿踩稳啦,一定要小心,鼓励胆小的,有老师保护,勇敢,一定能成功摘下苹果的.全班孩子们都勇敢挑战了自我,体验了采摘的乐趣.
老师小结:“孩子们,你们今天玩梯子玩的过瘾吗?想不想玩了?”“老师,太刺激了,太有意思了,”“下次我们再玩吧”
六、结束部分(音乐放松活动)
跟老师一起做放松运动,学小鸟飞回家。
