制定活动方案时，考虑到不同年龄层参与者的需求，能够提升活动的吸引力，通过明确的时间安排，活动方案能够帮助大家合理利用每一段时间，下面是团团范文网 小编为您分享的健康的活动方案参考6篇，感谢您的参阅。
健康的活动方案篇1
一、指导思想
以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的效果。
二、辅导目标：
1.通过多种形式的宣传，让学生正确认识和对待心理辅导，普及心理辅导工作。
2.密切与班主任的联系，更好地与德育工作相辅相成。
3.认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作，力求在个案上有所突破。
4.采用科学的管理手段，使辅导工作更加规范。
三、辅导宗旨：
留下你的烦恼，带走我的微笑
四、辅导原则：
1、性原则
即对咨询对象的具体情况提出积极的分析意见，鼓励其培养积极进取的精神，树立正确的世界观、人生观、价值观和批评态度。
2、交友性原则
咨询人员要和咨询对象交朋友，这是咨询工作顺利进行并富有成效的重要原则。
3、启发性原则
指咨询人员鼓励咨询对象吐露真情、启发他们准确表达所要表达的思想。
4、保密性原则
指保守咨询对象谈话内容的秘密，不得对外公开咨询对象的姓名，拒绝任何关于咨询对象情意的调查，尊重咨询对象的合理要求。
5、预防性原则
指咨询员在明确弄清咨询对象心理障碍的同进，应注意咨询对象的整个心理特点并及早提醒预防心理障碍的加深和可能出现的其它心理障碍，同时要向全社会普及心理健康知识。
6、发展性原则
反映在咨询过程中，咨询员要以发展变化的观点看待求询者的问题，不仅要在问题的分析和本质的把握中善于用发展的眼光做动态考察，而且在对问题的解决和咨询结果的预测上也要具有发展的观点。
五、辅导内容：
小学生健康心理辅导是小学生心理健康的具体化，其中心和主旨是面向全体小学生，旨在全面促进小学生健康心理，包括良好的智力因素和非智力因素的形成和发展，提高心理素质，因而小学生健康心理辅导的内容是多方面、全方位的，主要包括以下内容。
1、学校生活的心理适应辅导
开学第一个月，一年级新生的学校生活的心理适应辅导，第二个月，对其他班级的学生进行心理辅导，也可以分类辅导。
2、学习心理辅导
学习是小学生的主要任务，也是小学生心理社会化的主要途径，乐于学习是小学生心理健康的重要标志之一。学习心理辅导包括学习动机、学习态度、学习方法、学习习惯和考试心理辅导，目的在于引导小学生通过积极主动的探讨，进而明确学习目的，端正学习态度，树立正确的学习动机，掌握科学有效的学习方法，养成良好的学习习惯，正确对待学习中的困难和挫折，帮助小学生获得成功，体验成功的喜悦，从而形成坚定的学习信念和旺盛的进取精神。
3、智能辅导
智能的形成和发展是人们认识世界、改造世界和创造未来的先决条件，也是小学生身心健康成长的主导因素和重要标志。
4、情感和意志辅导
帮助小学生学会调节自己的心态，克服悲观、怯懦、抑郁、紧张等消极否定的情绪情感，经常性地保持舒畅、喜悦、乐观、自信等积极肯定的情绪情感，形成良好的意志品质，保持生动活泼、蓬勃奋发的良好心态，对其身心健康成长和未来发展具有十分重要而又深远的意义。
5、个性心理辅导
个性心理是一个独特的、多系统、多侧面、多层次和多级发展水平的开放性的结构系统。个性的全面发展是实现共产主义社会的重要条件之一。一个人个性结构中的优势、潜力、特点或弱点，不仅制约着其社会活动的选择性、效能及未来发展的可能性，同时也往往是事业成败的决定因素。
6、日常生活中的心理辅导
小学生日常生活中的心理辅导主要包括社会交往辅导、休闲辅导、消费辅导和常识性的生活技能辅导。社会交往是人类意识发生、发展和形成的基本条件。休闲辅导、消费辅导和生活技能辅导是我国现代社会生活提出来的新课题，是随着我国经济及各项社会事业飞速发展，收入和生活水平不断提高的结果，也是素质的客观需要。
健康的活动方案篇2
一、活动时间
9月30日8：30-12：00
二、活动地点
渔光社区天鹅湖小区
三、活动内容
①当天到医院心内科就诊的患者免挂号费。
②社区健康讲座：
“认识高血压”心内科主任罗平
③参加义诊人员免费测血糖、做心电图。
④发放免费就诊卡：凭此卡免挂号费一次（心内科专家门诊），免费做心电图一次，盖章有效。有效时间：9月29日—10月31日
⑤领取免费礼品：免费领取日常用品一份，心脑血管常用药物一份（根据病情需要）。先到先得，发完为止。
健康的活动方案篇3
活动目标
1、萌发爱护水资源的情感 。
2、知道水被污染了，生物就不能生存 。
3、练习钻过70厘米高的障碍物 。
活动准备
1、经验准备：掌握初浅的环保知识。
2、物质准备：拱形们4个，鸭子胸饰若干(与幼儿人数等同)、两条长松紧带、各色废旧彩色印刷纸小鱼若干(数量为幼儿人数的2—3倍)、小盆4只、录音机、磁带。
重点：萌发爱护水资源的情感 。难点：能正确协调地钻。
活动过程
一、开始部分
老师当鸭妈妈，小朋友当小鸭，鸭妈妈带领小鸭听音乐锻炼身体。学小鸭子的.动作（伸翅膀、捉鱼、走路、游泳）
二、基本部分
1．自由探索并学习新动作：
（1）让幼儿做示范钻拱形门，让所有幼儿自由地在拱形门下玩耍后。
（2）教师提问问题让幼儿回答。
（3）根据幼儿所说教师总结，得出动作要领： “双膝弯弯，腰弯弯，低着头儿钻钻钻”教师带领幼儿空钻。
（4）幼儿边念儿歌边让个别幼儿做示范。
（5）幼儿边念儿歌边自由来回练习钻。
2、游戏“快快逃出污染区”：
（1）教师示范，讲解游戏玩法：游戏开始让幼儿站成两队，按顺序依次钻过两条松紧带后，跑到河边抓一条鱼，然后钻回来将小鱼放入各组的脸盆内。
（2）教师带领孩子游戏：等到把小鱼抓完后，鸭妈妈带领小鸭自由自在地跳下水去游泳，等到教师敲小铃发出警报声： “不好了，遇上污染区了，快快逃离!”小鸭马上从原线路钻过山洞逃回到起点。
（3）幼儿游戏，教师强调游戏规则：小鸭必须从原线路返回，要求不能碰到松紧带；逃离时不推不挤，不和同伴碰撞。
三、结束部分
1、师： “能干的小鸭们逃离了污染区，要是不及时逃离，会发生哪些后果呢?为什么会有污染区?”
2、教师小结： “小鸭们逃出了污染区，真是很幸运，所以我们大家应该携起手来保护我们身边的环境，让我们的小鸭在清清的水里快乐地长大。让我们来跳舞放松放松吧!
活动延伸
提醒家长带领幼儿在各自居住的小区周围寻找污染区，探询被污染的原因。
健康的活动方案篇4
为进一步做好大学生心理健康工作，帮助大学生深化感恩之心，建立良好的人际关系，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展"第xx届大学生阳光心理健康节"活动，现将有关事宜通知如下：
一、活动
心感恩爱传递共成长
二、活动时间
20xx年5月-6月
三、活动项目
1.阳光现场心理咨询
分别在南北校区开展免费现场心理咨询，通过面谈咨询、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生们现场解答日常生活中遇到的心理问题和心理困惑。
2.心理咨询室体验日
在规定时段向学生开放心理咨询室，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、音乐放松椅、天赋脑图仪，开展趣味心理测试等，让大学生感受体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能。
3.心理健康专题讲座
邀请心理健康专家进行讲座，帮助大学生学会以合适的方式表达自我，增强感恩意识，了解如何与身边的人交流、沟通、互助，善于以乐观、幽默和积极的心态去面对他人，提升人际沟通能力，树立积极和谐的阳光心态。
4."阳光心理学校"培训
结合开展"阳光心理学校"培训，围绕与大学生生活和学习密切相关的自我认识、人际关系、爱情心理等内容，通过讲座、互动、体验等方式开展系列培训，在大学生中普及心理健康知识，帮助大学生重新认识自我，营造和谐健康的心理氛围。
5.阳光心理团体辅导
围绕开展人际信任成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、自由讨论等形式吸引成员积极参与，在轻松、安全的环境中逐步开放自我，引导大学生在真诚的交往中寻找自信，增强团体成员的`人际信任水平，构建和谐的大学生人际关系。
6.心理委员素质拓展训练
针对各学院分中心心理委员，通过开展户外素质拓展活动，加强学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员情绪控制、沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，积极推进学院心理健康工作开展。
7.微视频大赛
围绕开展微视频大赛，以学院、班级、宿舍或个人为单位，围绕与有关的人和事进行拍摄，制作一个5分钟以内的视频，用一种创新的方式阐释感恩的心情故事或情感体验，汇聚校园感恩的正能量。对征集到的优秀作品，中心还将通过在一定范围集中展示，让更多的学生体会感恩的重要意义，提升自身心理健康水平。
8.感恩西大故事汇
围绕，通过演讲的形式，开展感恩西大故事汇活动。参赛选手可发挥自身风采和演讲才能，以各自不同的角度和方式来表达对学校、对老师、对同学以及周围的人和事的知恩感恩之情或是报恩施恩之意，演讲时间控制在5分钟以内。
四、活动要求
各学院（部）要高度重视，组织学生参加以"心感恩爱传递共成长"为的心理健康节活动，并根据学院（部）自身特色开展相关宣传活动，积极推动学院（部）心理健康工作。6月8日前向学校心理健康与服务中心报送活动总结备案。
健康的活动方案篇5
辅导目标：
1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点：
能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。
辅导对象：四、五年级
辅导课时：一课时
辅导过程：
一、热身游戏，引出挫折
游戏：进化论
1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”
2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。
3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”
5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”
6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。
二、活动，认识挫折
1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事?
小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;
小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)
2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕
(出示课件：挫折是好事?
被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。
创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。)
3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的`命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发现了什么?数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的?林肯经历了哪些挫折?
4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕)
三、指导行为，战胜挫折
1、请学生讲讲自己的心路历程
师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。
(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，
a、你曾经遇到过怎样的困难?遭受过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?
b、用小纸条写下来。
2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。
老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：
a、找自己信赖的人倾诉
b、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球
剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等
c、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等
d、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情
e、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己
师：对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩
在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!
四、总结升华，笑对挫折
1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2、欣赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)
面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。
五、师总结：
同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。
(播放歌曲《阳光总在风雨后》)
课后延伸：
1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。
健康的活动方案篇6
活动目标
1、初步了解男孩和女孩身体器官等方面的不同，形成正确的性别意识。
2、能大胆地表达自己的想法和认识。
3、懂得保护自己的身体，学会尊重他人。
活动准备
多媒体课件、操作材料4份。
活动过程
1、游戏“找朋友”，调动幼儿对异性同伴的观察兴趣。
(1)游戏要求：男孩子必须找女孩子做朋友，女孩子必须找男孩子做朋友。
(2)提问：你怎么知道你的朋友是男孩还是女孩?
2、引导幼儿讨论男孩和女孩之间的相同点和不同点。
(1)提问：男孩和女孩有哪些相同的地方和不同的地方?
(2)提问：男孩喜欢玩些什么?女孩喜欢玩些什么?
(3)教师小结：男孩和女孩在体貌、穿着和兴趣爱好方面都有许多的不同。
3、出示男孩、女孩身体图片，从身体部位(特别是生殖器官)以及如厕习惯人手，引导幼儿进一步认识男女的区别。
(1)初步引导幼儿认识生殖器官，认识其名称。
(2)提问：男孩怎么上厕所?女孩呢?为什么?
4、分组讨论：怎样保护自己的生殖器官?引导幼儿主要从卫生习惯、自我保护等方面进行讨论。
5、幼儿分组完成操作材料，对新知识点进行巩固。
每组提供一套图片，幼儿观察、讨论后，组内推选一位记录员用笔在相应的图片下标记出本组的判断结果(正确行为打“√”，错误行为打“×”)。
(1)偷看别人大小便。( )
(2)每天晚上清洗生殖器官。( )
(3)用脚踢别人的隐私部位。( )
(4)掀起别人的裙子。( )
(5)摸生殖器官。( )
6、教师总结：每个人的身体都是属于自己的，应该保护好自己的身体，同时也要尊重别人的身体。除了爸爸、妈妈和医生，任何人不能接触自己的生殖器官；男女有别，有些事情男、女要分开做。
7、请幼儿回家把本次活动中自己的感受和爸爸、妈妈进行交流，结束活动。
活动延伸
亲子用绘画、粘贴等方式共同创作属于自己的成长档案。
活动反思
1、教学内容的选择新颖。富有挑战性。性活动在幼儿园活动中很少有人尝试，因为进行性时既要如实相告。又不能太复杂：既要鼓励孩子的求知欲，又要把一些具体细节很自然地延迟到孩子的未来生活中去了解，这个尺度较难把握。选择“奇妙的我”这一活动，是我们对自己实践的挑战。活动结束后，我们认为挑战较成功。因为通过活动，既满足了幼儿的好奇心。又让他们掌握了有关性科学、性道德和性文明的最初浅的知识。
2、通过多种形式激发起幼儿参与活动的兴趣。兴趣是幼儿主动学习的敲门砖。我们首先通过“找朋友”的游戏调动幼儿对异性同伴的观察兴趣。之后出示男孩和女孩的身体图片。将幼儿对身体器官的探索兴趣提到了最高点，从而自主地参与到探索活动中来，积极讨论，大胆发言。最后的图片判断题将幼儿的兴趣及参与活动的主动性保持到了活动结束。
3、教学环节清晰。本次活动严格遵循幼儿年龄特点，教学环节由浅入深、层层递进、重点突出。从找异性朋友人手，到讨论男孩女孩的相同和不同之处，到认识生殖器官，再到如何保护生殖器官。最后运用掌握的'知识来判断是非。过程环环相扣，呈螺旋式上升。
4、教师的有效提问支持了幼儿有效的学习。有效的提问能帮助幼儿积极地去思考和主动地探索。在活动的各个环节中，我都设置了精炼的提问，以引导幼儿有效思考。例如：“男孩和女孩有哪些相同的地方和不同的地方?”“男孩喜欢玩些什么?女孩喜欢玩些什么?”以及“男孩是怎么小便的?女孩呢?为什么?”“怎样保护自己的生殖器官?”一系列有层次性的提问，让幼儿很自然地去思考和学习。
5、引导幼儿多维度地思考问题。虽然是健康活动，但我们在活动中仍然注重培养幼儿从多个维度思考问题的能力。如在图片判断题中，有一幅图的答案打“√”和打“×”都可以。孩子们在讨论这道题目时开始有争论，有的说错，有的说对，我请他们分别说出自己的理由后，孩子们停止了争执，因为他们知道了对待同一问题，从不同的角度去思考会有不同的答案。
大班健康教案：牙齿上的洞洞
活动目标：
1、知道酸会腐蚀牙齿；
2、能说出龋齿三种以上的危害；
3、看动画片，学习牙防五步曲，知道正确的护牙常识；
4、培养幼儿良好的卫生习惯。
活动准备：
1、鸡蛋壳、饼干、杯子、醋、镜子
2、课前两天和幼儿一起将鸡蛋壳浸在醋里；
3、产生龋齿的过程图片和牙防五步曲的图片
4、牙模型、牙刷各??
5、动画片〈〈聪聪王子牙防历险记〉〉
6、字卡若干
活动过程：
一、律动进场，引出情景表演；
牙宝宝在哭，原是他的小主人喜欢吃甜食，又不刷牙，时间长了，细菌在牙宝宝的身上钻了几个洞洞。
二、寻找龋齿产生的原因
1、牙宝宝请小朋友吃饼干，然后漱口，观察干净的水了什么变化？（知道人们吃完东西后会食物残渣留在牙缝里）出示图片
2、“我们的嘴里一种细菌会使这些食物残渣变酸（出示图片）如果时间长了，我们原健康的牙齿会怎样呢？（出示图片）
3、“小朋友的桌子上一个鸡蛋壳，用筷子轻轻地敲一敲，感觉怎样？（硬硬的）再看看杯子里是什么？那是我们前两天浸在醋里的鸡蛋壳，看看现在怎样了？
4、讨论：为什么鸡蛋壳会变黑变软了呢？（醋是酸的，会腐蚀鸡蛋壳中的钙，以鸡蛋壳就变黑变软了）
5、师小结：我们人的嘴里一种细菌会使食物残渣变酸，时间久了，这些酸就象醋腐蚀鸡蛋壳一样，将我们牙齿里的钙腐蚀掉，牙齿就会变黑，产生龋洞，也就是龋齿，我们也叫它蛀牙
三、龋齿哪些危害？学习牙防五步曲，知道正确的护牙方法
四、游戏“保护牙齿佳佳”（结束）
方法：选一幼儿扮演‘蛀牙虫一位幼儿扮演‘牙防卫士佳佳其余幼儿扮演‘牙齿’跟在‘佳佳’后面，‘蛀牙虫’去抓‘牙齿‘牙防卫士’要拦住‘蛀牙虫’保护‘牙齿。
