领导讲话稿的写作是一门艺术，一份优秀的讲话稿可以不断提升我们的自信心，团团范文网 小编今天就为您带来了葛均波讲话稿推荐8篇，相信一定会对你有所帮助。
葛均波讲话稿篇1
各位同学大家好：
明天就是期末考试了，在此，我想送给同学们三句话:诚信是做人之本,平和是应对之策,方法是决胜之关键。
先说第一句：诚信是做人之本。教育家陶行知说：“千教万教教人求真，千学万学学做真人”。学校教育的目的就是追求真善美，抵制假恶丑。所以每每考试，我都爱跟我的学生反复强调一句话：“宁要实事求是的0分，也不要弄虚作假的100分”。作弊实在是一种自欺欺人的行为，作弊者就如《皇帝的新装》中愚蠢的皇帝，就如“掩耳盗铃”故事中可笑的盗铃者，一时蒙蔽的是别人，终生受骗的是自己，我们必须坚决加以摈弃。我们必须树立这样的观念：真实才是真本事，真本事才是真英雄，我们应该严守考纪，诚信考试，诚实做人，亮出真实的成绩，亮出真实的你!把守好思想的大门，别让错误的思想毒害我们的大脑和血液。我们可以在学识能力上逊于他人，但决不能输在诚信这份答卷上。
第二句话是：平和是应对之策。一位专家说：“考试，六分考实力，四分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的考试成绩。所以我们要在考前把自己的心理调节在最佳状态，这种状态就是平常心，平和心。首先，目标定位要适当。如果把目标定位过高，就会为难以达到目标而增加考试焦虑，影响正常发挥;但如果定位太低，也会影响潜能的发挥。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，该法则描述了焦虑程度和效率之间的关系：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。其次，对结果的期望值要适当。不与同学攀比，而只与“以前的自己比”，今天比昨天好，明天比今天好。对每个同学来说，只要在考试中发挥出自己的水平就是成功。我们要做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥，战略上藐视敌人，战术上重视敌人。
第三句话是：方法是决胜之关键。很多同学都有过这样的经历：考前会做，考试出错，考后难过。这实际上是关乎考试方法的问题。我们要调整好临场心态，运用好考试技巧，掌握先易后难，先熟后生的考试方法。拿足基本分，争取得高分。考卷发下后，先浏览一遍题目，做到心中有数，以区别对待各档题目;做容易题时，要争取一次做完做全，不要因为得意而出现了“中间拉空”的情况;做中等题时，要静下心来，尽量少失分;对付难题时，可反复阅读，仔细推敲;如果遇到认为应该能做却怎么也做不出的题目，不能在那儿“死缠烂打”，要学会“绕道”，等其它题目做完后再回过头来集中攻关。最后要掌握复查方法。复查的主要内容包括：审题是否正确、有无漏做题目、问题的阐述解答是否准确、有无笔误，计算结果是否精确等。
三句话虽不是诸葛亮的锦囊妙计，但带着它走进考场，你就是选择了正确的心态，优秀也就垂青于你。最后祝同学们在期末考中取得理想的成绩!
葛均波讲话稿篇2
各位老师，同学们：
大家早上好！我今天演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。
俗话说，‘牙疼不是病，疼得要命。不知道你有没有牙疼过。
世界医学组织（world medical organization）将每年的9月20日定为爱牙日，提醒人们在享受幸福生活的同时，不要忘记关注自己的口腔健康。牙齿是人类赖以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也与语言、外貌和健康密切相关。在这里，我将介绍一些日常牙齿护理的小技巧。
1、保护牙齿健康，最基本最经济的方法就是有效刷牙，去除食物残渣和牙菌斑。每天至少刷牙两次，每把牙刷3张脸，每次3分钟。
2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水冲洗几次，擦干水。儿童应该使用儿童专用牙刷。最好一个月换一次牙刷，一个牙刷最多使用不超过3个月。
3、吃完及时漱口。尽量少吃甜食和酸味食物。睡觉前千万不要吃甜食。
4、纠正坏习惯。有的同学有吮拇指、舔牙齿、磨牙、张口呼吸、咬嘴唇等不良习惯。会造成牙齿排列不均匀等畸形。另外，不要用牙齿咬瓶盖等硬物，防止牙齿受损。
5、提倡每半年定期口腔检查一次，清洁治疗，疾病预防，早期治疗。
希望我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，拥有健康的牙齿和更灿烂的笑容。谢谢！
葛均波讲话稿篇3
老师们同学们：
如果有人问我："为何庆祝中秋?"我想我一定毫不犹豫地回答："中秋节是我们东方古老悠久的传统佳节，象征一个民族的迷人魅力，它本身就是一种奇特而又神秘的艺术，作为一个东方人，我们享受着它的缤纷，我们仰慕她博大的胸襟，我们钦佩她对中国古文化的重大影响，年轻的我们，担负着延续古老文明的重任，在欢欣鼓舞时，更不要忘记自己的职责，做一个合格的继承人，这么一笔丰厚的财富，是我们耗尽心血也学不完的。
"明月几时有?把酒问青天!"你可曾欣赏过梦幻绝伦的明月?那你将具有同明月一样的柔美气质，与月光一般的清纯秀美，皓月净人心，一个会赏月的人一定是一个儒雅的小文人，在月光下，一边与家人分享切好的月饼，一边吟诗诵词，赞美大自然的奇观，何尝不是一件快事?
中秋节，有许多的游戏活动，首先是玩花灯。中秋是我国三大灯节之一，过节要玩灯。当然，中秋没有像元宵节那样的大型灯会，玩灯主要只是在家庭、儿童之间进行的。早在北宋《武林旧事》中，记载中秋夜节俗，就有将"一点红"灯放入江中漂流玩耍的活动。
其次，猜灯谜也是一项不错的游戏。有的谜语本身就是一首发人深省的小诗，用它的精彩诠释了灵，巧，细，致，也许是恍然大悟的感叹，也许是猜中后的惊喜，也许是错后的跃跃欲试，也许是掌握技巧后的百猜百中，无论如何，这都是参与的一份热情，快乐的一份享受，细致的一份美，想像的一份彩。
圆月知人心，和家人共进一顿晚餐，为远在他乡的亲人送上真诚的祝福，是中秋节最重要的章节，家庭主妇把一大块月饼切好，为远在异乡的亲人留下一份思念，举杯共进，分享点点滴滴地家常事，说说生活中的烦恼，也是情感最真诚的吐露吧!
中国传统文化博大精深、源远流长，同学们，勿忘传统佳节，让我们分享共同的喜悦和欢乐!
谢谢大家!
葛均波讲话稿篇4
老师们：
大家早上好！夏天是溺水事故的多发季节，游泳溺水身亡事故多有发生，由此给家庭、学校乃至整个社会带来的是抹不去的.伤痛。为了创设更为安全的学习生活环境，努力杜绝溺水事故的发生，在此，三（2）班向全体学生倡导以下要求：
一、在任何时候都不得私自到池塘、河沟、水库中游泳、嬉水、玩耍、追赶，以防滑入水中；不得擅自邀请其他同学下水游泳；当自已特别心爱的物件掉入水中时，不要急着去打捞，而应打大人来帮忙。
三、严守学校纪律，坚决不玩水。同学们要互相关心爱护，发现有同学冒险私自去游泳或到的地方去玩而，要及时劝阻并告诉老师、家长。
四、如果一旦遇到有人落水，千万不能冒然下水营救，应立即大声呼救，寻求大人的帮助。
同学们，生命是美好的，生活是幸福的，但他们也是以安全为前提的，一旦发生溺水事故，我们拥有的美好幸福就可能荡然无存。所以我们要珍爱生命，预防溺水，远离危险。祝每一位学生都健健康康、快快乐乐地成长。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
我是来自高一（2）班的xx。今天我演讲的题目是《严防溺水珍爱生命，紧急避险确保安全》。
生命对于每一个人来说都是美好的，而我们如此美妙的生命能够如花般绽放靠的是什么？答案是：安全！是“安全”捍卫着我们的生命，是“安全”守护着我们的成长。我们要增强安全意识，提高避险能力。
时近夏季，游泳溺水事故将进入高发期。为切实加强安全教育，提高防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，我代表高一（2）班向全体同学发出倡议：
防溺水应遵循“六不”原则：不私自下水游泳，在家长或老师的带领下到游泳馆游泳；不擅自与他人结伴去水塘、鱼池、水库、河边、海边等游泳玩耍；不在无家长或老师带领的情况下游泳；不到无安全措施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳；游泳前适当做准备活动，以防抽筋，发生危险；不熟悉水性的同学不能擅自下水施救。当同伴溺水时，切勿手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
同学们，人生中有许多重复，惟独生命只能经历一次。珍爱生命，未雨绸缪，防患未然，是安全教育永恒不变的基石；保障生命、尊重生命、紧急避险是安全教育永恒不变的主题。人的生命只有一次，我们身边处处存在不安全因素，我们平时就要做到“安全学习、安全生活”。让我们积极行动起来，严防溺水、珍爱生命，增强紧急避险的意识与能力，确保人身安全，坚决杜绝溺水事故的发生，让我们的生命之花绽放得更加灿烂！我的演讲到此结束，谢谢大家！
葛均波讲话稿篇5
亲爱的同学们：
大家好！
新的学期，新的开始。学生交费之后，主要就是对学生进行始业教育，让他们尽快调整好心态，进入紧张的学习生活。作为第一次班主任讲话，我主要从以下几个方面作了个性的强调：
1、要求学生遵规守纪。经过二十多天社会生活的实践，学生或多或少在某些方面被社会同化，对学校的纪律观念有所淡薄。要求学生诸如抽烟、猜拳、睡懒觉、赌博、喝酒、燃放烟花等社会行为不好带入学校，做一个礼貌的中学生。要注意饮食安全，尽量不好外出吃饭，谨防春季传染病，影响学习。
2、要发奋学习。对于上一学年的成绩，不好感觉失望。考试的目的是帮忙自己发现问题，是一种手段。我们需要做的就是针对考试中存在的问题，提出一些改正的推荐，争取下次不再犯类似的错误。更何况，你这次考试发挥得不是很理想或者成绩有些退步，这些都是正常的，这说明其他同学也在进步。如果成绩没有波动，那么就说明班级没有竞争力，那么对你的成长也是不利的。我们要看到波动，更要看到波动之后自己的压力。因此不好停留在成绩的多少分上，我们应当想办法在新的学期中怎样发奋学习，提高成绩，成就自己的梦想。因此从第一天开始，我们就应当对自己的学习提出一个切实可行的目标与方案，给自己一点压力，做好预复习工作，找到学习的感觉。qq个性名
3、要坚信自己。自信是成功的前提。要坚信自己，不好对自己丧失信心。我们要抱着每一天进步一点点，升学就有期望的信念来学习。
4、同学之间在学习方法方面要相互交流。期末成绩与往常成绩相比，变化很大。有些同学继续持续优势，也有部分同学持续退步，落到了年级的最后。那里面我们就要分析一下自己学习方法方面的原因：是不适应还是听不懂还是其他的。向成绩好的同学取取经，为我所用。也期望同学们能够继续我们上学期反复强调的堂堂清、日日清、周周清的思路，切实提高课堂四十五分钟的效率，减轻学习的负担。
5、期望同学们在新的一学期，走出以前成绩不良、表现不好的阴影，我们坚信，在长大了一年之后，你必须会做得更好。记住：态度决定一切，行动成就未来。让我们一齐发奋，从来再来，给自己一个惊喜！
葛均波讲话稿篇6
各位领导，同志们：
大家好！
今天，我们在这里召开会议，就我园区深入开展党的群众路线教育实践活动进行动员部署。随后，请我们督导组领导作重要讲话。下面，我先就统一思想认识、认真查摆问题、确保活动开展取得实效讲三个方面的意见，请大家认真思考，并结合今天动员大会精神一并抓好贯彻落实。。
一、统一思想，深刻认识深入开展党的群众路线教育实践活动的重大意义
首先，深入开展党的群众路线教育实践活动是贯彻落实我单位党组织部署的重要举措。在全党深入开展以为民、务实、清廉为主要内容的党的群众路线教育实践活动，是党的十八大作出的一项重大部署，对于继承党的优良传统、永葆党的先进性和纯洁性具有十分重要的意义。习近平总书记在去年6月18日召开的党的群众路线实践教育活动工作会议上强调，全党同志要积极参与到活动中来，以实际行动密切党群干群关系，取得群众满意的成效。按照区委召开的全区深入开展党的群众路线教育实践活动动员大会上要求，充分认识开展教育实践活动、加强作风建设的重要性、紧迫性，以高度的政治自觉、思想自觉和行动自觉，积极参与、主动投入到教育实践活动中来，切实对作风之弊、行为之垢进行一次大排查、大检修、大扫除。深入开展党的群众路线教育实践活动，是园区当前十分重要的政治任务，要充分认识开展教育实践活动的现实性、紧迫性，切实把思想和行动统一到党组的部署上来，确保开展教育实践活动不打折、不走样，取得实效。
其次，深入开展党的群众路线教育实践活动是改进工作作风、增强党的生命力的必然要求。开展党的群众路线教育实践活动，就是为了进一步引导党员干部职工牢固树立推动历史前进的决定性力量是人民群众的观点，自觉地尊重人民群众、相信人民群众、依靠人民群众，从而更加自觉地改进工作作风，实现在感情上贴近群众、思想上尊重群众、行动上深入群众，使我们的党获得最广泛最可靠最牢固的群众基础和力量源泉。
第三，深入开展党的群众路线教育实践活动是推进园区科学发展、办好农业事业的现实需要。当前，园区正处于发展的关键时期。如何培养高素质技术技能型人才；如何推进素质教育作为当前一个时期的根本任务；如何保持园区发展的内在动力，进一步调动职工的积极性、主动性、创造性，这些问题摆在我们面前。明确地提出当前园区重点要抓好三件事，即，搞好党的群众路线教育实践活动；继续深化园区建设；协调解决制约园区发展存在的突出问题。落实好工作要求，推动园区又好又快发展，解决好这些问题的一个重要前提就是必须真正坚持群众观点，真正理解党的群众路线，真正执行了党的群众路线，真正站在群众的立场上考虑问题，真正把工作做到让党放心、让群众满意、让社会认可。
二、认真开展查摆整改，切实解决存在的突出问题
深入开展党的群众路线教育实践活动要求高、任务重。按照园区制定的《方案》，认真组织实施，确保活动开展取得实效，要把照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病的总要求贯穿始终，要大力发扬整风精神、开展批评和自我批评，把着力解决作风方面存在的突出问题贯穿始终，把领导带头贯穿始终，把制度建设贯穿始终，达到自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的目的。
一是要认真对照，把自己摆进去。全体党员及职工要认真学习、对照党章，照镜子、正衣冠，要把差距看得更透彻、更清楚一些；要做到不淡化、不隐瞒、不遮丑，实事求是地检查自己；要为修身正己找到真实依据、奠定坚实基础。要深刻自省，把问题找出来。自省是否存在工作不实、得过且过、推诿扯皮的问题，把功夫下到察实情、出实招、干实事、求实效上来；自省是否存在发展思路不清、创新意识不强、精力投入不足的问题，把功夫下到谋划园区发展，推动工作落实上来；自省是否存在深入基层不够，自省是否存在律己不严和好人主义的情况，把功夫下到克己奉公、勤政廉政、昂扬向上、奋发有为上来；自省是否存在奢靡和浪费现象，把功夫下到厉行节约、艰苦奋斗上来，切实抓好学习创新，努力推动工作上水平、上台阶。
二是要深入开展批评与自我批评。给思想和行为洗洗澡，最好的武器是开展批评和自我批评，要让这个武器更加锋利起来，敢于揭短亮丑、较真碰硬，敢于深挖根源、触及灵魂，真正达到红红脸、出出汗、排排毒的效果。要自我加压，把标杆树起来。树立肯干、实干、会干的标杆，树立自省、自警、自律的标杆，引领党员、群众向我们看齐，以我们为榜样，认真把人心和力量凝聚到园区事业
发展上来。要认真制定整改任务书，明确整改目标、重点措施、责任主体和整改时限，自觉接受党员群众监督，以整改求实效，促进工作出成效。
三是要有真抓真改的坚定决心。给自己治治病，各级党员干部要有正视问题和批评的勇气，要有改进和提高的有效措施。要把坚决反对干部群众反映强烈的形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风四风问题贯穿于活动开展的全过程，出实策、鼓实劲、办实事，不图虚名，不务虚功，下决心真抓真改。要结合各自实际，把思想认识、执行纪律和工作落实统一起来，抓住主要矛盾，着力解决突出问题，切实做到在认识上有深化，作风上有改进，能力上有提高，促进将教育实践活动形成长效机制。
三、紧密联系发展实际，务求教育实践活动取得实效
深入开展党的群众路线教育活动要做好三个结合：把开展活动与创新理念、服务经济社会发展结合起来，与促进内涵式发展、加强队伍建设，与党员及职工履职尽责紧密结合起来，使教育实践活动和园区工作两手抓、两不误、两促进。面对园区发展面临的新任务、新要求，全体党员和职工要进一步创新思路，抓住教育实践活动这一契机，不断改进作风，促进园区事业持续健康发展。
一要在全面加强党的建设上求实效。要通过教育实践活动，全面加强党的思想建设、组织建设、作风建设、制度建设和反腐倡廉建设，把干部队伍建设作为关键，进一步增强园区党组织协调、推动发展的能力。要围绕抓好基层打牢基础来深化工作，重点在基层组织活动常态化、求实效上下功夫，进一步增强党组织凝聚力。
二要在谋划全局促进发展上求实效。要通过开展教育实践活动，落实十二五规划，积极主动适应区域经济社会发展新形势。
同志们，开展好党的群众路线教育实践活动，意义重大，任务光荣，关乎发展。今天的会议结束后，园区开展党的群众路线教育实践活动精神和今天会议部署，抓紧组织实施，党员干部和全体职工要积极投身活动开展。希望大家能够以更加深刻的认识、更加务实的态度、更加自觉的行动、更加勤勉的作风，扎实有效地做好各方面工作，把园区建设的更加美好。
谢谢大家！
小店区现代农业开发园区
葛均波讲话稿篇7
各位高三同学：
下午好！
今天我们怀着非常激动的心情参加本届高三“冲刺高考誓师大会暨十八岁成人仪式”，决战的号角声已经吹响，我们全体高三老师的心与同学们一起在跳动。尽管我们这一届的基础比不上往届的学生，尽管我们的实力与其他四星级学校还有一点差距，但只要我们努力拼搏，就一定能取得优异的成绩。三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢！在龟兔赛跑中，乌龟所以取得最后的胜利，是在于它的锲而不舍。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”九百多天我们从风雨中走来了，在这最后的冲刺中我们决不能弃馁，让我们用我们的勤奋来迎接命运的撞击，擦亮洛中的牌子！
本次大会的目的，是希望全体高三同学从今天起、从现在起就要以百分之两百的精力投入到学习的过程当中去，要以傲视群雄的信心投入到高考的激烈竞争当中去，更要以前所未有的毅力投入到决战攻坚当中去，书写每个同学人生的新篇章，书写洛社高中的新篇章。
围绕本次大会的主题，我讲五个方面内容。
第一是我们的目标和面临的高考形势。
本届高三年级高考目标是两个“突破”。第一个突破是本科上线人数突破150；第二个突破是各科均分和高分率在无锡市同类学校中处于领先地位，以此来进一步提高我校在无锡市内的知名度和影响力。
第二、实现高考“两个突破”目标，我们具备的优势。
本届高三年级高考目标不是盲目提出的，我们是综合考虑了市内外、校内外、年级内外的具体实际提出的，是建立在实现这一目标的四大优势基础上提出的。这四大优势是：
1、近几年学校的发展壮大，连续几年高考的成功，极大地激发了我们全体教职员工的工作热情和拼搏精神，这是我们实现“三个突破”的目标的第一大优势。
我校是一所新的四星级省重点中学，近几年的开拓进取，奋勇拼搏，使学校的办学实力和教学质量逐年上升。学校的发展也促使我们老师奉献的意识更强了，吃苦的精神更足了，工作的效率更高了，同学的得益也就更多了。
2、学校对本届高三十分重视，在教师配备、各项管理上向高三全力倾斜，学校始终把高三工作当作学校工作的重中之重，全力支持高三工作。学校为高三年级配备了德才兼备的教师群体，在政策上，始终坚持向高三倾斜，围绕高考开展工作。这就为我们实现“三个突破”目标奠定了坚实人力基础。学校十分关注关心高三工作，关心高三老师的工作、生活情况，关心高三学生的学习、生活情况，发现问题，及时解决。目前，高三年级秩序井然，氛围浓厚，势头看好，丰收有望。这种良好局面的形成，是学校和全体高三师生共同努力的结果，也是我们实现“三个突破”目标的又一大优势。
3、我们有一支德才兼备特别能战斗的教师队伍，这是我们实现“三个突破”的目标的第三大优势。
本届高三绝大部分老师是从高一、高二年级经过一轮轮的竞争升上来的，从高三留下来的老师也是优中选优、强中选强才留下来的，教师群体整体素质高，是人品和学识兼优的老师，他们团结协作，积极奉献，咬定教学质量不放松，用自己行动和优良的业绩赢得学生的爱戴、家长的信任和社会的赞誉，上学期的教师满意率测评中，高三老师的满意率遥遥领先于高一、高二，其中有三分之二以上的老师的满意率超过了90%。人的因素是事业成败的决定性因素，优秀教师的荟萃，是我们实现“三个突破”的目标的第三大优势。
4、本届高三学生整体发展的良好态势是第四大优势。
我们这一届高三学生是一群有着自己人生理想的学生，是一群肯学、善学的学生，是一群一定会学有所成的学生，是一群一定会创造新辉煌的学生，有了你们的努力，你们的成绩，使我们在提出高考目标时有了充足的底气。另外，从升入高三开始，学校就对所有高三老师提出了加强个别辅导和优中补短工作的要求，针对一部分学习上存在短腿但综合实力较好的临界同学，任课老师采取个别关心，及时帮助的方法；对于学习上暂时存在困难的学生，采取不断鼓励，决不放弃的方法。可以看到的是目前，本届高三的全体同学学风浓厚，竞争激烈，势头良好。
同学们，有了以上四大优势，我们完全有信心实现学校交给我们的高考目标。
第三、为顺利实现“三个突破”的目标，我想对同学们提几点要求。
1、要有明确的个人目标。
我希望同学们要尽快确立自己的高考目标，这里面包括高考的分数目标和自己理想的大学目标，并把自己目标写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。
2、从现在就开始行动。
目标的实现是需要用行动去证明，需要用行动去实现的。希望同学们从现在就开始行动，不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。我们要用行动去迎接每一次挑战，实现我们美好的人生梦想。
3、要有战胜一切困难的勇气。
高考渐渐向我们走来，我们也一步一步走向高考。在这过程中同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一两次考试失利就垂头丧气的人一定是困难目前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。记得xx届高三有位同学说的：“什么是成功的路，就是走过了所有失败的路后剩下的那条路”“每失败一次你就离成功又迈近了一步”！我们不应惧怕什么困难和学习中暂时的挫折，相信自己，勇往直前！
4、要全身心地投入。
高考与我们距离将越来越近，仅有100天了，同学们要在心中竖立一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上，不该看的书，一页都不能看，不该交的朋友一个都不能交，不该聊的天，一句都不要聊。
5、要有效利用好每一分钟。
挤时间是一种很好的方法，挤时间有各种各样的挤法。有些人是随挤随学，挤出一点就马上利用起来学一点；有些人是把挤出的时间累积到一起进行学习，日常琐事等，都抓紧处理，于是学习的时间就挤出来了。
另外要学会充分利用零散时间，比如，两堂课之间的课间休息，除了短暂地休息一下，恢复体力振作精神以外，可以及时地复习一下听课笔记，巩固所学到的内容，加深理解，理清线索。
充分利用白天的时间。一般说来，人们在白天精神比较好，记忆力强，思维活跃；而由于生理遗传、社会环境等诸因素的制约，在夜间人在这些方面就大不如白天。有统计资料表明，白天1小时＝夜晚1．5小时，（从学习效果上看）。但是，有的人属于夜间兴奋型，他们晚上的学习效率比白天高，一般利用夜间学习。这我们也并不反对，但我想提醒一下，考试多是在白天进行，如果晚上过于兴奋而白天精神不振，势必影响临场发挥。建议不妨将生物钟调整一下，提高白天的兴奋度，以适应高考的要求。
第四、对同学们今后的复习提几点意见。
1、要克服急于求成的思想倾向，重视基础、重视课本，做好基本题，练好基本功，拿到基本分。
2、要重视归纳总结，对做错的题目要及时纠正。我建议每个同学都要建立一个错题记录本，一个典型问题总结本，把学习中遇到的一些有价值的知识点记下来，养成分析错误，提高自己的好习惯。
3、要努力培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力，要在老师的统一安排下，强化专题训练，提高解题能力。
4、要突出“五练”，这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。练规范是指在解答计算题、实验题、问答题、论述题时，要坚决做到审题规范、解答规范，做到思路明确、书写认真、步骤清晰；练速度就是要在规定的时间内，完成一定量的题目，而且一定要保证会做的题目要拿满分；练重点就是要加大重点题型、重点专题、重点知识点的练习力度，熟练掌握这些内容的基本的解题思路和解题规律；练技巧是指在练习的过程中要分析各类题型的隐含条件，巧妙选择解题方法，掌握常见题型的解题技巧，提高考试技术；练能力就是要通过练习逐步培养自己的应变能力，能够沉着冷静地解答好每一个题目。
5、要注意分清相近、相似、相关内容的区别，搞清它们之间的联系，系统地强化综合性的内容；做到做一个题目，学一种方法，会一类，通一片，对那些错的题目最好要贴上纸重新做一遍，空着的题目要补做。
6、要及时查漏补缺。复习过程中，假如发现了知识的缺陷，要采取积极的补救措施，及时弥补，对知识的掌握要系统全面，不留死角，不留遗憾。
7、要锻炼良好的心理素质。有人说，高考三分靠水平，七分靠心理素质。这句话是有一定的道理的，谁的心理素质好，谁就肯定会发挥出高水平，肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次考试都当作高考，这样到高考时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。复习中一旦考试不理想，也不要灰心丧气，而要立刻调整好心态，投入到高效的复习中去。平常考试不理想，对于加强我们的学习来说，不完全是坏事，因为自己的考试中暴露出来的问题，更能够引起我们的注意，正好借助这个机会弥补上，亡羊补牢，为时不晚，对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。
8、要注意劳逸结合，注意加强体育锻炼，同时要积极调整好自己的生物钟，保证复习效率，保证高考时拥有充沛的精力和积极的心态。
人的精力是有限的，已经精疲力尽了，还要继续干下去，效率既低，身体还会受影响。而如果把身体搞垮了，还怎么能继续学呢？
第五、协力攻坚，打好一模这一仗。
3月26日，我们将迎来高三第一次模拟考试，这是我们在更大范围的一次亮相，也是检测自己复习效果的一次良机。对于学校来说，一模考试的成绩也会直接影响到今年的中招工作。全校上下对即将来临的一模都极为重视，在此，我要求所有高三同学，将第一次模拟考试当作高考的一次预演，认真对待、全力以赴、力争通过一模，考出佳绩、考出信心、考出士气！
同学们，当孩子生下来时，为什么第一声就是哭呢，因为他已习惯了母腹之中的黑暗。同样的习惯于读书学习的人，中断了读书学习，所感到的难受往往并非只是怕学不到东西自己落后了，而是一种生活习惯被迫改变所引起的惶恐和茫然情绪。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维的一个非常重要时期。我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生！高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！
人生是一场比赛，既要有万米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，在这仅存的100天内，我真诚地希望你们能奋力一搏，有智慧者出智慧，无智慧者出汗水，既不出智慧又不出汗水者请你默默走开。我坚信今年六月的硕果会更加飘香，六月的笑脸将更加灿烂。
同学们，我们的目标已经明确，实现目标的条件已经具备，今后的关键就是付诸行动。让我们团结起来，以必胜的信心，发奋的努力，扎实的作风，坚韧的毅力，共同书写人生的新辉煌，共同书写洛社高中的新辉煌。同学们，胜利一定属于你们，胜利，也一定属于我们洛社高中。
谢谢大家！
葛均波讲话稿篇8
尊敬的各位亲朋好友：
大家好！
今日有幸幼女高考上榜，而能和大家在此欢聚一堂！这是我们全家的幸福，也是各位亲朋好友的幸福！
通常，我们说“孩子是世界的未来”！可我要说，孩子首先是一个家庭的希望和未来！孩子这份含辛茹苦的求学历程，其实也是我们作为父母含辛茹苦的希望之旅！
在座有作为爸爸妈妈的，有作为孩子的，都能体会一个家庭凝聚力的诞生正是从一个孩子的诞生开始的老天赐予我儿聪慧，是做父母的福气。作为父母，我们从不懈怠孩子的人生！所以我们起早贪黑、以身作则，为孩子做出榜样！我们努力工作、乐观生活，为孩子创造一个舒适的环境！孩子的每个进步成为父母最骄傲的事！孩子的每个挫折也深深的刺痛着父母的心！孩子凝聚着我们的家庭和亲情。
有幸，孩子在学习中成长，在挫折中进步，如今取得了人生的一个转折！
我为我女儿骄傲，从乳臭未干成长为莘莘学子！像一个大人了！但是我也要在此告诫我儿，你自己的人生道路才刚刚开始，未来还需要你自己去创造！你要戒骄戒躁、继续努力，走出一条真正属于自己的精彩人生道路！从大学开始，你就离开父母适应独自飞翔的生活了！我相信你会做得更好，飞的更高，超越你的父母！
在此，代表我儿，我的家庭；感谢一直以来关心了支持我们的每一位亲朋好友师长，（可以点几个名），在座的，和没有到席的！你们都是我们生命里最值得尊敬的人！
谢谢你们！谢谢！
