我们会在演讲稿中使用一些修饰词语，使语言更具表现力，通过演讲稿，我们可以传达深刻的思想和观点，团团范文网 小编今天就为您带来了300到450的演讲稿优秀5篇，相信一定会对你有所帮助。
300到450的演讲稿篇1
老师们、同学们，大家早上好 今天我在国旗下发言的题目是《冬季锻炼 强身健体》， 同学们，我们可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。
冬季的到来，给人们增加了几分凉意，而这个季节，正是我们锻炼身体的好时机。冬季锻炼更有它合理的科学依据，俗话说“冬练三九”，就是人们在长期锻炼中总结出来的宝贵经验。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。我们小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育，可以更好地提高学习效率，发展个性，锻炼意志。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。如：长跑、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、球类活动等等。同学们可以根据自己的爱好，开展不同的项目。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理运动，及时穿衣保暖，千万不可穿着湿衣服让冷风吹而导致感冒。另外，参加锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
最后，请让我以奥林匹克运动创始人顾拜旦先生的名言结束我今天国旗下的讲话：
“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
300到450的演讲稿篇2
尊敬的各位领导、老师们：
大家好！在这布满朝气的五月，有机会在这里和大家一起畅谈工作的情怀和感悟，感到非常的幸运。今天我演讲的题目是：“用爱播种希望。
自从我调到xx工作以来，时时都有不同的感受。学院环境美丽、秩序井然，待人接物积极主动，解决问题、协调事务、办理文档加班加点。说实在话，刚来的时候我还真有些不理解，觉着吃不消，但在慢慢向这个大家庭融合的过程中，我被感动了，学到了很多，也更加深刻地体会到了“用爱播种希望”的真正内涵，它是一种精神，更是一种承诺，是我们农经学院全体教师无言的承诺。
为了这无言的承诺，我们风雨兼程，无怨无悔。记不清有多少个难眠的夜晚，为了备好一堂课，秉灯夜读；也记不清放弃了多少业余时间，刻苦专研业务，撰写科研论文。在节假日里，在寒暑期内，我们一如既往，始终如一。为了承诺，为了理想，我们任白霜染鬓，韶华尽逝。因为，在我们心中，有着这样一种信念，就是要用我们的付出，努力建设出xx的百年大业。
说实话，我感谢命运，是它让我有机会步入教育这个阵营，得以实现属于自己的光彩人生；但我更感谢我们的学院，是它让我学会了成长，知道了什么是执着、什么又是奉献。
教师是一个神圣的职业，所做的事业更是名动千古。学院的发展，要我们每一位教师全身心地投入，在我们的身边，这样的人很多。看看我们的学院领导，那鬓角的白发、疲惫的.眼神、劳累的身躯，你能想象学院现在的发展，熬尽了他们多少的心血吗？看看学工处同志那满是血丝的双眼和沉重的步伐你能知道他们已经渡过了多少个不眠之夜吗？再让我们来想象一下行政人员夜籁人静、江天一色、寒灯独守的孤寂；体会一下总务人员走过之后的满地泥沙和后勤工作人员的满身油腻、头脸泥污、一身水气；感受一下招生就业人员的抛家舍业，四处奔波。这些人会让你知道，什么是付出，什么又是希望。他们在用他们无声的行动，告诉我们这样一个真理，学院的明天会更加美好，前途会更加辉煌，××大厦会永远屹立不倒，因为这里有你、有我、有无数热爱、忠诚学院的人在全力守护。
既然选择了远方，就要风雨兼程；既然目标是地平线，就要勇敢前行。就让我们携起手来，发扬精神，克服困难，同舟共济，群策群力，为学院的发展做出更大的贡献。用我们对学院的爱，播种学院新的希望。
300到450的演讲稿篇3
此时此刻，我之所以勇敢地站在这里，是因为我来自班主任老师工作的第一线，对班主任老师工作的酸甜苦辣有切身感受；伴随着大榆树中学由基础薄弱校到县级一类校的发展，我在这里工作了整整十年，清晰地看到了我校过去德育工作的成功与不足。我愿为班主任老师呐喊，喊出他们的心声，我愿为我校的德育工作倡议，充当一名马前卒。
首先我认为德育干部应正确认识班主任老师工作。在我们这类普通中学，班主任老师是兼职而不是专职，兼职之外有一个完整的工作量，如果把班主任老师从教学中独立出来看待，眉毛胡子一把抓，势必导致班主任老师整天疲于奔命、顾此失彼，失去育人工作的艺术性，是对艺术的扼杀，长此以往，德育工作必定会葬送在麻木不仁的状态之中，这是每个人都不愿意看到和经受的，这就要求德育干部对班主任老师工作的分配要有重点，讲艺术。
二、德育干部是一个服务者，是一个动脉栓塞通。俗话说，众人拾柴火焰高，在一个为共同目标奋斗的过程当中，班主任老师之间避免不了小小的磨擦，这是我知道他们最需要的是意味深长（恰到好处）的三言两语的“及时雨”，而不是劈头盖脸地训斥、漠不关心的木讷，更不是敌我矛盾上报。当一个老师和学生偶然摩擦起火时，我有能力做到几分钟后让学生俯首帖耳地去找班主任老师承认错误，这里，体现的是一种艺术魅力，失去艺术的工作是枯燥乏味的。
三、保护班主任老师资源，仁政无敌。德育干部是班主任老师工作的传达者，更应是班主任老师最知心的后防。当一个班主任老师工作偏离轨道时，你应该拉他一把，当某个班主任老师满腹牢骚时，你应有一副兼听则明的耳朵，一颗善解人意的心灵，一个容纳百川的胸怀。当班主任老师失去信心时，你应该让她感到整个队伍和他风雨同舟。如果在他最疲惫的时候给他加两块砖，就不如让他稍事休息后让他推一车砖。人非草木，孰能无情。如果德育工作深入人心，我们的班主任老师队伍将是一支胜不骄败不馁、打不垮的铁军。
四、扮好角色，勇于当枪。德育干部应视学校大业为己任，视教师利益为己利，不计较个人得失，正视自身地位，不孤芳自赏，不刚愎自用，要甘愿做一杆枪。当教师利益受到损害时，要敢于仗义执言，当上级工作来临时，要虚心纳谏，博采众议，集全体班主任老师的智慧为靶子，弹无虚发，为大榆树中学射出一个个光辉灿烂的德育硕果。
五、应注意和教学、总务部门的工作协调。完成工作计划应有一个循序渐进的过程，不能期末搞突击，和教学工作明争暗斗，苦了班主任老师和学生。当后勤主任为财产损坏喋喋不休时，你应自省，当教学主任为学习风气不浓而满目愁云时，你应自省，是否德育工作出现了漏洞，缺乏了实效性，长自省才能常常醒，如果人人能自省，我们学校各部门工作有机结合，怕什么验收，惧什么检查，大榆树中学比以往任何时候都经得住考验。我就是一个善于自省的人。
六、学会学习工作才会有时代特色。二十一世纪的人才竞争，比的不是已掌握知识的多少比的是掌握知识接受信息的速度，速度决定效率，效率决定业绩。德育主任应转变观念，勇于抛弃一些陈规陋习，尽快创建本校早就出现的校刊、广播站、德育基地、手拉手活动，让学生会自我管理，德育处正确引导，扎实培训，利用校园媒体正确引导，规范校园文明，行为规范，怕什么学生见面羞于问好，下课学生打架斗殴，卫生死角，语言垃圾，该隐去的都将消失，不合时宜的必将过去，让我们满怀信心，迎接苏校谈到的的网络时代吧！
300到450的演讲稿篇4
good moning teacher!
my name is songfurong. i’m twelve years old this year. i have two big eyes, small mouth and a red face. i like singing and dancing. i like reading books. i like red and yellow. there are three people in my family. my father, my mother and i. my father is a worker. he likes basketball and talbletennis. my mother is a worker too. they work very hard. my house is very big and beautiful.
welcome to my bedroom. please come in and have a look. my bedroom is very big. on left, there is a bed, it is new. there’s a doll on it. her name is nini. she’s very beartiful. she has two big eyes and long hair. she is my favourite doll. on the right, there is a big bookcase. it’s very high. there are many books on it. they are all my father’s and mine. sometimes i read books and newspapers there. i like reading english. i often sweep my bedroom. do you like it? i think your bedroom is very nice,too!
thank you, bye!
300到450的演讲稿篇5
尊敬的各位领导、各位评委：
大家下午好!
系统普新章，行业增辉煌。
鼓动进取心，激励事业杨！非常感谢局领导为我提供了这次公开、公平、公正的竞聘机会，炫耀自我人生的舞台！
兽医，普通而光荣，平凡而神圣！医的是无语的病，救的是无情的命；谋的是餐桌安全，求的是人畜和谐，踏的是遍地的雪，暖的是牧民的心；踩的是满脚的粪，香的是人们的口，而兽医师呢？其责更重。
除上述之外，还有贯彻执行法律法规，宣传科技知识，推动牧业发展，提升养殖效益的职责，为了不愧对这光荣的称谓，更好地履行这神圣的职务；奉献之所学，圆我从业梦！我特积极地前来参加这次竞聘。
当然也具有如下的三大优势：
一、思想觉悟高。
本人有一颗敬业、奉献之心，我义务干过会计、除纳、保管工作，当过九年点长，xx年还被站上评为了先进工作点。是一名有二十年党龄的中共党员，从站上成立支部以来一直任其组织委员，xx年被街道评为了先进党务工作者。
二、专技能力强。
本人好学求进，积极地跟师求技，刻苦向书本求识。相继：不但畜牧中专与畜牧兽医管理大专毕业，还阅读了一些专业和相关的刊物与法律法规书藉、牢记了常用与适用知识和条款，也取得了农业技术推广资格、获得了助理兽医师职称，xx年又光荣地被评为了兽医师。
另外、我对伴侣动物病的诊疗也有一定的特长，因此，我摸爬滚打35年来，除掌握了较多的专业知识外，还积累了不少的临床经验。本人坚信，拥有高素质、多知识、强技能的人才是完美的能人！
三、工作业绩好。
本人工作积极认真、踏实恳干，35年来，坚决贯彻执行“防重于治” 、“以检促防” 的思想。为确保防疫密度，我鼓动过村组干部积极配合与参与，也调解过多起防疫纠分。为普及防疫知识与政策，我组织召开过村扩大干部会议。
为打击违法，本人独立、严惩过六起违法行为，销毁过很多病害畜禽或产品。从而，为群众增收、社会增效、单位增益和让人民群众吃上放心肉作出了一定的贡献，xx年当选为站上先进个人，去年又被局里评为了系统先进个人。
然而，学不尽，业无止，成绩已过去，更待未来荣!这次我若能竞聘成功，将不辜负领导和老师们的信任。
做到尽职尽责，尽心尽力，更好地保护动物的健康，维护好畜产品安全，传承兽医美德，发扬行业精神；精进专业技能，提升自我实力；坚持与时俱进，争创更多佳绩。
当然，竞就是比，没有全胜的，我若这次竞聘失败，也绝不气馁，仍将兢兢业业地工作，为畜牧兽医事业献上自己的余生！
演讲完毕，谢谢大家！
