教案合理安排教学资源和教学环境，为学生提供良好的学习条件和氛围，通过编写教案，我们能够更好地展示自己的教学思路和方法，提升教学的质量和效果，团团范文网 小编今天就为您带来了跳皮筋教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
跳皮筋教案篇1
活动目标
1、引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
2、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。
3、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
活动准备
1、经验准备：学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。
2、材料准备：7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。
活动过程
(一)教师带领幼儿听音乐做热身运动。
教师：小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧。
(二)通过游戏，初步掌握跳皮筋的方法。
1、引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。
今天老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。
2、结合民间童谣《马莲开花》，练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳)
3、结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。
(1)幼儿看视频，分组练习。
(2)请一组幼儿示范。
(3)跳皮筋比赛。
4、现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组的小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。
幼儿园班跳皮筋礁：班游戏《跳皮筋》
活动目标
1、通过助跑来跳过不同高度的皮筋，使幼儿初步掌握了跳皮筋的方法，以达到锻炼的目的。
2、锻炼幼儿的腿部力量, 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
3、激发幼儿对弹跳类体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。
活动准备
1、一块平坦安全的活动场地。
2、四根长度适宜的皮筋。
3、八把小椅子。
4、粉笔来划定助跑的起点以及拉皮筋者所处的位置。
活动过程
一、引出游戏：“小朋友们，今天新老师给你们带来了一位好朋友。这位朋友呢，长的细细长长的，拉起来有弹性。它还会变魔术呢，尤其是在我们女孩子的脚下啊，会变出很多很多花样。你们猜一猜，这位朋友的名字叫什么呀?”“小朋友真聪明，马上就猜出它是我们家都喜欢的橡皮筋。橡皮筋有好多玩法，今天我们来玩助跑跳皮筋。”
二、热身运动：“今天的游戏运动量有点，所以小朋友们先跟着老师来做一下准备活动。”老师带领小朋友排成一列绕活动场地慢跑一圈。
三、进入游戏环节：
环节a
1、将全体幼儿分成四组，每组7~8人，由一位新老师在旁指导。每一组指定两名幼儿捏住橡皮筋面对面坐在摆好的`椅子上，其余幼儿排好队退到划好的起点线处。捏皮筋的幼儿将皮筋放在脚踝处，老师喊开始后，每组成员按顺序一个一个地通过助跑的方式来跳过皮筋。
2、当整组幼儿都通过第一关时，调换捏皮筋的幼儿，并且让其将皮筋置于小腿中部，其余幼儿依次助跑跳过皮筋。
3、第二关结束后，同上再调换幼儿，皮筋高度升至膝盖。
环节b：
中途休息，教师对游戏进行初步点评，指出活动过程中存在的问题以及如何改进。同时再一次强调安全的重要性，避免小朋友们出现摔跤，扭伤等事故。
环节c：
加游戏的难度，安排六个捏皮筋的幼儿，分成三对，分别将皮筋放在脚踝，小腿中部和膝盖处，并且相隔一定的距离站在同一直线上。其余的幼儿必须通过助跑一次性完成三次跳跃，才算过关。
活动建议及延伸：游戏过程中可以增添一些趣味的环节，幼儿课后可以和父母进行进一步探索和锻炼。
跳皮筋教案篇2
设计意图：
跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起，正好符合了幼儿活泼好动的特点。结合我园每星期五讲杭州话这个特色，活动中幼儿要用杭州话念民间童谣《马连开花》，提高幼儿对讲家乡话的兴趣。结合我园的民间特色，所设计了这节健康教育活动。
活动重点：定位于幼儿自由探索并能初步掌握跳皮筋的.方法，以达到锻炼的目的，从中也培养了孩子们的探索精神。我以幼儿为主体，创造条件让幼儿参加探究活动，自由探索，本次活动采用了：尝试法、游戏法，让孩子在游戏中学到知识，身体素质得到发展。
一、活动目标：
1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。
3.锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
二、活动准备：
1.经验准备:学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。
2.材料准备:7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。
三、活动过程：
（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。
小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧
（二）通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法。
1．引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。
今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。
2．结合民间童谣《马莲开花》,练习单脚内外跳皮筋。(幼儿围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练习跳)
3．结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。
（1）幼儿看视频，分组练习。
（2）请一组幼儿示范。
（3）跳皮筋比赛。
现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。
跳皮筋教案篇3
活动目标
1.能够快速侧身钻过60厘米以下高度的皮筋。
2.能够双脚跳过20厘米以上高度的皮筋。
活动准备
皮筋两根、大椅子6把、小椅子四把、红绿卡片各为幼儿人数一半。
活动过程
1.热身运动。
幼儿随教师做各种动作，活动头颈部、上肢、胸部、膝盖、腿部，重点练习侧伸腿、弯腰。
2.请幼儿练习侧身钻皮筋。
（1）教师边做运动边把幼儿带至皮筋围成的大圆上（皮筋距地60厘米左右）。
（2）幼儿自由探索如何不碰到皮筋而钻到圈内的方法，并请幼儿介绍自己的方法，教师总结动作要领：低头、弯腰，并提示侧身钻法。然后请幼儿按照要领重新钻进圈内绕过一把椅子再钻出来。
（3）皮筋降低5厘米，请幼儿再次侧身钻，交流不碰到皮筋的方法，教师总结。
（4）皮筋继续降低5厘米，请幼儿再次侧身钻，要求手不能扶地。幼儿交流办法，这时可以请钻的好的幼儿示范一下。
师生共同总结动作要领：伸腿、低头、弯腰钻过去、收腿。幼儿练习。
3.适当放松身体。
4.请幼儿跳过距地20厘米的.皮筋。
请幼儿自由练习双脚跳过20厘米高的皮筋。
根据幼儿情况，逐步提高皮筋高度，请幼儿原地双脚跳过。
5.接力游戏。
（1）红、绿卡片作为礼物放在圆圈内，请幼儿钻进圆圈自由选择一张拿出，分为两队：拿红卡片的为红队，绿卡片为绿队。
（2）两队进行接力比赛：钻过圆圈→跳过皮筋→绕过椅子，原路返回，换下一位幼儿，最先完成为胜队。
6.放松运动。
跳皮筋教案篇4
设计背景：
为了丰富孩子们的体育游戏，发扬我国传统的民间体育游戏，发展孩子的动作，我特选择了“跳皮筋”活动，把跳皮筋和音乐结合在一起，根据孩子们动作发展情况，希望在游戏中，孩子们能在身体动作、想象力和创造力及合作意识方面都能有不同程度的提高与发展。
教学内容：
跳皮筋的方法
活动目标：
1、了解一些简单的跳皮筋的基本动作，并能跟随音乐跳皮筋。
2、锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
3、激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。
4、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
5、感受运动的快乐，愉悦身心。
活动重、难点：
重点：掌握一些简单的跳皮筋的基本动作。
难点：能跟随音乐跳皮筋。
活动准备：
皮筋1条音乐
教学方法：
讲授法、示范法、游戏法、总结归纳法
教学手段：
实训教学
活动过程：
一、热身运动
师：小朋友跟王老师一块来跑一跑、跳一跳吧!
师：听说离这里不远有一片神秘的森林，森林里有好多的'陷阱，王老师带小朋友们去闯一闯。
挑战成功
二、基本部分
通过谈话引出“跳皮筋”
1、老师知道小朋友们最喜欢玩游戏了?那谁能告诉老师你都玩过哪些游戏?
2、王老师小时候也喜欢和同伴一起玩游戏，但我们玩的游戏不一样，我经常爱玩的游戏是(神秘出示皮筋)
悄悄地告诉个别小朋友。请这几个小朋友揭晓答案。
①哪位小朋友跳过皮筋?跳皮筋需要什么?怎样跳的?
大家讨论，请个别幼儿尝试跳皮筋。
②小朋友还有不同的跳法吗?
如果有请幼儿上来示范，并带领幼儿跳一跳。
③王老师带来了皮筋新玩法，让我们一起来看看吧，老师示范跳皮筋的方法。
3、小朋友尝试跳皮筋的方法和游戏规则
老师边说儿歌边跳。练习1遍后，分为两组——放音乐，幼儿自由练习。
三、跳皮筋分组游戏比赛(播放音乐)
讲幼儿分成2队，哪队小朋友跳的完整，出错的较少者获胜，奖励小贴贴
四、总结与放松活动(舒缓音乐)
小朋友你们累吗?我们在跳皮筋游戏中因为大家坚持不懈的努力让我们玩得非常开心，坚持本身就是毅力的挑战，所以，无论做什么事情都要像跳皮筋一样学会挑战，迎接挑战，让我们每个小朋友越来越自信!
让我们一起随音乐来放松身体：幼儿扭扭身子，扭扭腰，抖抖扭扭脚腕、抡抡胳膊。
五、结束活动
小朋友让我们带着美好的心情期待下次再探索出更多的皮筋新玩法，再来比赛，好吗?
活动反思：
跳皮筋是一项民间传统的游戏活动，较为普及。经常参加跳皮筋游戏活动，不但能够提高跳跃能力，同时也能发展协调性和灵敏性，跳皮筋的方法很多，有单人跳、双人跳、多人跳，以及单脚跳、双脚跳.花式跳等。还可以自己创编一些跳跃方法来跳皮筋。
本课教学主要是学生自编的跳跃方法的跳皮筋，学会基本的双起双落动作，加强同伴间的合作。在练习前的准备活动中，引导学生模仿动物的跳，充分活动学生的各关节部位，避免因活动不充分，导致跳跃时扭伤踝关节等意外事故的发生。本课主要以小组形式进行，分组时特别注意了学困生，尽量将不同素质的学生分布到各个小组，达到互帮互学的教学效果。
但在练习中，还是有部分学生不能很好地与同伴交流合作，表现出排斥同伴、强占练习次数、不架皮筋等不良行为，针对这种现象，教师要细心做工作，多教育鼓励学生，更要正确的引导学生，同学之间要和睦相处，友好合作，共同进步，体验关心帮助他人的快乐。
跳皮筋教案篇5
活动目标：
1.探索皮筋的多种玩法。
2.通过游戏提高幼儿的弹跳能力，增强下肢肌肉力量。
3.体验民间体育游戏以及与同伴合作游戏的乐趣。
重点难点：探索皮筋的多种玩法，能用不同的方法跳皮筋。
活动准备：废旧轮胎制作的皮筋若干、音乐
活动过程：
一、开始部分:热身运动
1.和幼儿做约定:活动中要遵守游戏规则，听清楚老师的指令再行动，注意安全，保护自己的同时保护好同伴。
2.教师带领幼儿听音乐做热身操（将皮筋以各种造型摆于地面，教师带领幼儿绕皮筋跑、跳，活动全身）。
二、中间部分：有趣的皮筋
（一）探索皮筋的不同玩法
1.幼儿每人1根皮筋探索不同的玩法，教师个别观察引导。
教师:今天老师为小朋友每人带来1根皮筋，试试看皮筋可以怎么玩。
2.请个别幼儿示范自己的玩法，其他幼儿相互模仿学习。
教师:你是怎么玩的？我们也来试试他的玩法。
3.请幼儿小组合作探索皮筋的玩法，教师观察引导。
教师:刚才我们自己探索了皮筋的玩法，现在找你的好朋友一起试试看皮筋还可以怎么玩。
4.请幼儿相互分享皮筋的不同玩法，鼓励幼儿大胆创新。
教师:你们组是怎么玩的？我们一起试试他们的玩法，哪个组还有不同的玩法？
（二）花样跳皮筋
1.小组探索不同跳皮筋的方法。
教师:刚才我们探索了皮筋的.不同玩法，接下来请小朋友6人1组（依据幼儿人数确定小组人数）试试看如何跳皮筋。
2.请幼儿分别展示自己组的玩法，相互学习好的方法，尝试不同组不同的跳皮筋方法。
教师:你们组是如何跳皮筋的？其他组的小朋友一起试试他们的方法，哪一组还有不一样的跳法？
3.游戏:勇者大冲关
游戏规则:将幼儿分为2队，分别为挑战者和守关者，首关者2人一组将1根皮筋撑为长方形，将皮筋变成一排，挑战者以跳的方式通过皮筋，每队有三次闯关机会，动作不能重复，小组成员全部通过则为闯关成功，挑战者可以选择皮筋的难度，每组2名幼儿当裁判，根据皮筋难度和闯关情况判定获胜队。
教师:刚才我们小组尝试了不同跳皮筋的方法，现在我们来玩一个“勇者大冲关”的游戏（介绍游戏规则）。
4.请获胜队发表获奖感言，鼓励另一队幼儿不怕困难、敢于挑战的精神。
三、结束部分：放松活动
1.教师小结今天孩子们的表现，鼓励幼儿在今后的活动中继续合作探索皮筋的花样玩法。
教师:今天我们一起玩了跳皮筋的游戏，其实皮筋还有很多玩法，今后我们继续探索皮筋的花样玩法。
2.听音乐做放松运动：幼儿每人1根皮筋跟着舒缓的音乐做放松运动，可以将皮筋拉长、举高，或者请幼儿发挥想象创作不同的动作，感受皮筋的特性，放松身体。
活动总结
本次活动的目标已基本达成，活动过程中充分发挥幼儿的主体地位，让幼儿自由探索皮筋的多种玩法，相互学习，教师总结引导提升经验，同时尊重幼儿的个体差异，让孩子自主选择皮筋的高度，当裁判，孩子们真正成为游戏的主人，在发展幼儿弹跳能力、下肢肌肉力量的同时让孩子体验到了民间体育游戏以及与同伴合作游戏的乐趣。
