杰出的观后感是对电影主题和意义的深刻理解和体会，优秀的心得体会可以帮助我们分享自己的内心，团团范文网 小编今天就为您带来了特殊教育心得体会8篇，相信一定会对你有所帮助。
特殊教育心得体会篇1
在没有走上教师的时候，我就已经知道当个好老师是件不容易的事，我也知道我有许多不足之处，但是我能够努力的让自己成为一名合格的老师。而这一次特岗教师岗前培训是一次能够自我改变的机会。
在培训前我对于我将要参加工作的地方不甚了解，对于本地的教育工作措施也不清楚，素质教育工作的进程知之不多。在这次的培训中我不仅把我将参加工作的地方知道了大概，也了解了如今要面临的教育现状，明白了我将所处的环境，更能明确自己要怎么面对这样的教学环境，但是，韦成忍老师给我们讲“贵州教育精神”和“贵州教师誓词”，我深受感动，这样，在精神上克服了将要面临的困难。
在培训的过程中，覃祖宇老师强调了《教师职业道德》，让我更明确的知道老师的技能，品德和能力不能掉。我想在以后的工作中，我会严格的按《教师职业道德》要求自己，在教师这一条道路上要好走每一步，更要走准每一步。不给教师这一职业丢脸，不让学生和家长失望。努力把自己所学所知全部交给学生，让学生在成长的道路上不缺乏指导。
“日常备课最需要什么？”韦族滋老师问我们，我觉得很简单，就是备课本，找资料写教案。然而，老师告诉我们这并不完全对，他说“教师要从研究的角度来把握文本，从研究的角度来思考教学。”“要解决思想上的认识偏差”“处理好教案与备课的关系”等等。这让我知道我在备课中所存在的问题，也让我深深地知道了自己应该怎么做，怎么克服和改正自己现在存在的.问题。
当老师免不了要当班主任，但是我对班主任要做什么，要怎么做，只知其然不知其所以然。在学生生涯中，只见到班主任老师安排值日，有事没事到教室转转就没什么了。现在姜老师却告诉我们班主任不只是这么当的。从社会上看，社会和家庭对班主任期望值很高；从学校看，班主任又是学校教育工作的得力助手，是班集体最有权威的教育者和组织者，是学校部门联系学生的桥梁和纽带，是学校和学生家庭及社会因素的协调者。要当好一个班主任不仅要管理好学生，管好日常工作与活动，还班级的财产；最后还要反复思考自己的工作，制定好切实可行的计划，然后逐步实施（实施时，一定要事事要亲力亲为，不要一开始就急着培养小干部的能力）。
培训结束了，我从中学到了很多，我想在我今后的教师生涯中，这些所学的东西将让我受用一生。
特殊教育心得体会篇2
我参加了市教育局组织的特殊学校随班就读培训活动，听取了赤峰市教育资源中心房占学主任和洪山区特殊教育学校梁宏志校长的专题讲座，并参观了市特殊教育学校和化德县第三小学随班就读资源教室，这是我第二次接触这样的特殊培训。第一次是在鄂尔多斯，并在伊旗参观了随班就读资源教室，。两次的培训，我收获了很多。
曾经一度漠视残疾儿童，漠视这个特殊的群体。记得有一年我在教一年级的时候，班里突然转来一个孩子，这个孩子除了比正常升学的孩子大两岁之外，个子也比其他孩子高出许多，这都没什么好奇的，关键是这个孩子智商明显低于其他孩子。其他的孩子已经对二十以内的加减法了如指掌了，这个孩子却还停留在一加一等于二的程度上。在上课的时候，他也坐不稳，在我讲课的时候，冷不丁到我身后，笑嘻嘻的样子，且口中念念有词。我头疼极了，于是豪不客气的和他的母亲进行了一次谈话，让这个孩子转学，母亲含泪带走了自己的孩子。在孩子离开学校的那一刻，孩子突然对我说：“老师，再见。”我虽然当时心中隐过一丝愧疚，可这种愧疚很快就在他离开后带来轻松中淡忘了。现在觉得我当时太自私，太没有爱心了，我也为我作为一名人民教师而表现出的冷酷深深的自责。
听了房主任的讲座，我明白了这个孩子是所谓的“特殊儿童”。特殊儿童需要老师付出极大的爱心与耐心去培养他们。当然这就需要随班就读的老师对这些孩子采取分层教学，尊重孩子的个性，缺陷补偿，扬其长，避其短，正真做到因材施教，启发孩子的特长，使每一个孩子都能自食其力，成为对社会有用的人，不被认为是父母的'包袱。
在参观了市特殊学校之后，我也确实被那些残疾孩子的顽强意志所感动。校里每一个班的外墙上都贴满了大量的学生作品，有书法作品、绘画作品等。在一个大大的活动室里更是摆满了各种各样的手工制作。有十字绣、精美串珠、废物拼图等。这些作品每一件完成的都是那么出色，有些甚至是正常的孩子也无法达到的水平，他们却做的那么好，成功的背后一定隐藏着多少不折不扣的汗水甚至是泪水吧！震撼之余我也深深地佩服那些为残疾儿童默默付出的老师们。孩子们一点一滴的进步这些老师+也一定付出了常人难以想象的艰辛吧！
今后我的教育事业任重道远，在教好健全的学生之外，还要用爱心去培养那些特殊的孩子。上帝为他们关上一扇门的时候也必定会为他们打开一扇窗，正如房主任和王科长所说的“残疾孩子也是人，我们是应该为他们做些什么的时候了”。相信将来我会在这份平凡的特教事业上为那些特殊的孩子们做出不平凡的贡献！
特殊教育心得体会篇3
学习时间总是过得太快，又是三天的学习时光匆匆而逝，带给我新的收获、新的体会。 由于教育对象的特殊性，在特校开展校本研修的重要性不言而喻，但如何开展却是让人有无从入手之感。乐山特校的周副校长关于“校本研修”的讲座，从理论到实践为我们提示了今后开展校本研修的切入点和开展形式。周校长尤其强调了校本研修中的同伴互助以及聋人教师的培养，这对我工作的新建特校，很有借鉴意义。
10月25日下午，我们参观了乐山市特殊教育学校。校园布局合理，校园文化建设从大处着眼，小处着手，从校门到公寓楼、食堂、教学楼无不体现出设计的精妙;从校园宣传栏到每个班的班级文化，都体现出浓厚而温馨的特教元素。到校时正是课外活动时间，学生们自发地在操场进行体育锻炼和娱乐活动，整个校园呈现出活泼生动又井然有序的局面。校园教学区和生活区连成一体又相对独立，既便于学生生活又利于教师管理。教室功能划分很细，听觉训练室、言语训练室、康复训练室、律动室等特教功能教室一应俱全。学校的艺术教育落到实处，让学生通过艺术表演这个舞台展示自己的同时，还向外界宣传了学校。学生在这样的校园里学习和生活，能够学有所长，学有所用，使自己的生活质量得到很大的提升。 26日晚，这次参训的两个班级进行了一次座谈会，在会上不仅认识了来自全国18个省份的特教同仁，了解了各地特校的办学现状，还有幸聆听了云南曲靖、山东新泰等特校教学和管理的经验交流。各省虽然省情不同，各特校办学各有特色，然而我们的教育对象却是相同的，这样的交流互通有无，相互学习，尤其是新学校的老师能从老学校汲取办学经验。
华东师大张福娟教授的“个案研究”专题，非常细致地论述了个案研究的研究对象和具体的研究方式，研究报告的写法，这些为我们特教老师进行教学科研开辟了一条新的道路。确实，每个学期的教学总结总是如出一辙，缺乏新意，这样的总结对于教育教学质量的提高没有实质性的帮助。而对于学生的个案研究，既能有针对性的对学生进行教育训练，又能提升教师科研的素养，正是一举多得的好事，应该在每所特殊教育学校推广个案研究的方法。
随着学习的深入，越来越感到自己特教知识储备的不足，以后自己要多加强业务学习和经验交流，并把学到的特教知识和技能更好地运用到教育教学中去。
特殊教育心得体会篇4
(一)目标
1.喜欢参加游戏和各种有益的活动，活动中快乐，自信;
2.乐意与人交往，礼貌、大方，对人友好;
3.知道对错，能按基本的社会行为规则行动;
4.乐于接受任务，努力做好力所能及的事;
5.爱父母、爱老师、爱同伴、爱家乡、爱祖国。
(二)教育要求
1.引导幼儿参加游戏和其他各种活动，体验和同伴共处的乐趣;
2.加强师生之间、同伴之间的交往，培养幼儿对人亲近、友爱的态度，教给必要的交往技能，学会和睦相处;
3.为每个幼儿提供表现自己的长处和获得成功感的机会，增强自尊心和自信心;
4.提供自由活动的机会，支持幼儿自主地选择和计划活动，并鼓励他们认真努力地完成任务;
5.在共同的生活和活动中，帮助幼儿理解行为规则的必要性，学遵守规则;
6.教育幼儿爱护玩具和其它物品，用完收拾;
7.引导幼儿接触和认识与自己生活关系密切的不同职业的成人，培养幼儿尊重不同职业人们的劳动;
8.扩展幼儿对社会生活环境的认识，激发爱家乡、爱祖国的情感。
(三)教育理念
幼儿园的教育教学要面对两方面的发展需要。一是个体，就是要让幼儿健康、快乐、感觉有趣味，学得轻松，教师要顺应幼儿的天性，因为幼儿都是好游戏、好模仿、好奇、喜欢成功、喜欢野外生活、喜欢合群，而且还喜欢称赞的。二是社会，老师的教育要符合社会发展对人才的要求，既要体现德、能、勤、绩，德、智、体、美、劳，还要让他们学会认知、学会做事、学会合作、学会生存，总之，教师的教育既要对照社会的发展需要，还要对照个体的发展需要。
总之，社会领域的教学活动可以渗透到各个领域中，也可以渗透到日常生活的学，不一定要召集所有的孩子一起坐下来讲理论，有时候一个简单的动作都会比在集体教学活动中的学要容易接受得多。环境方面也很重要，根据不同班级，不同幼儿的年龄特点对区域投放材料，投放的材料要便于幼儿操作，数量要适宜、安全、有教育性、趣味性，材料的摆放要有条理性，层次性，并让幼儿参与区域布置，因为布置的过程也是幼儿学的过程。在这一过程中也能渗透社会教育，比如，进区时要懂得排队，不能大声喧哗，要相互谦让等等。
相信通过这次的学，我将会好好的学以致用，让孩子都能做个讲文明、懂礼貌的好孩子。
特殊教育心得体会篇5
新课程的教育理念倡导教育要“关注全体学生，关注学生的全面发展，引导学生主动发展”。但教育实践中，教学内容的统一、班级授课制的形式以及学生人数的众多等教育现实却往往让教育只能面对“大多数”，而忽视了学生中特殊的一部分。
这部分学生因为其特殊性往往成了“被遗忘的角落”。基于这样的现状，我校根据二期课改要求，提出了“关注‘特殊儿童’教育，促进全体学生均衡发展”的策略，研究、转化“特殊儿童”，使教育的关注点面向每一位学生，从而达到教育的均衡发展。
一、“特殊儿童”其实是有“特殊需要”的学生
在一般教师的心目中，但凡学生所表现出的行为违反了教师所限定的一套行为规范准则，行为异于班中大多数乖巧的孩子，就被看成是“特殊儿童”。一般有这样一些类型：课堂上好动、不静心，思维专注的时间较短，影响其他学生听课效率，影响教师上课情绪;较易亢奋，在群体中往往会作出幅度较大、异于常人且不易控制的行为，造成伤人、伤己的后果;极有自己的主见，常常质疑教师的观点，提出自己的想法，且不易说服等。
教师所认为的“特殊儿童”是否是特殊儿童，究竟什么样的儿童才能称为特殊儿童?对于这样一个问题我们可以有不同的着眼点。可以依医学的观点，从病因分析上来确定谁是特殊儿童;可以依机体上或心理上的特质来区分谁是特殊儿童。但从教育的观点看，并不是所有在机体上或心理上呈现“特殊”特质的儿童皆可称作特殊儿童。特殊儿童之所以特殊，是就其学习需要的特殊性而言。例如，一个儿童智能特别低下，无论如何也赶不上教师在班级教学中的进度;他在学习上有特殊的需要，需要教师在课程与教学上给予个别的考虑，那么，他就是教育上所谓的特殊儿童。所以有的学者就把特殊儿童视为“有特殊需要的学习者”。
在教育上为了明确地确定谁是“有特殊需要的学习者”，有必要完整地、精确地把握特殊儿童的概念。台湾心理学家郭为藩为特殊儿童作如下定义：特殊儿童系指由于某些生理的、心理的或社会的障碍，使其无法从一般的教育环境获得良好的适应与学习效果，而需藉着教育上的特殊扶助来充分发展其潜能的儿童。美国著名的特殊教育学者柯克(kirk)对特殊儿童的定义是：在心智特质、感觉能力、神经动作或生理特质、社会行为和沟通能力方面，偏离一般或常态儿童，或具有多重障碍的儿童。而这样偏离的情形，得靠学校教育设施的调整、或特殊教育服务的提供，才可发展其最大潜能的程度。
二、“特殊儿童”教育难的原因分析
1、不尊重儿童，摆不准教师的位置
许多教师至今仍抱着“师道尊严”不放，认为学生就该好好听老师的话，服从教师，而不必有太多的自我意识和个性。认为儿童是未成年人，是需要老师教育的，从未真正把他们当成一个“人”来看待，却总是把自己放在一个高高在上的位置，俯视儿童，轻视儿童;从未意识到学生也是一个独立的“人”，有个性，有想法，有脾气;更未意识到学生是“进行时”、“未来时”，是不成熟的“人”，是具有无限可能性的“人”，这就更需要我们加倍地呵护、小心地引导;教师还未意识到教师和学生是平等的，教师没有任何权力责骂、训斥，或无情地伤害学生的自尊心。
也正是这样的不尊重，让学生打心眼里排斥你、逆反你，试想，一个总是不尊重学生的教师除了让学生自尊受损以外，还能有什么样的教育效果呢?
2、不了解儿童，教育手法单一而僵化
很多教师没有意识到教育本质上是尊重差异的美，他们习惯了整齐划一、一呼百应，一旦有学生特性鲜明些、教育过程费劲些，就如临大敌，觉得此人“特殊”，却不知差异是正常的，整齐划一才是不正常的!而一旦出现了所谓的“特殊儿童”后，教师不是去深入地了解发生问题的原因，不去寻找问题的症结，而是急于吓唬、压制、孤立，却从未想过这样的教育让教师与学生之间很少有心灵的沟通，教师在孩子的心目中很少取得过认同感，这样的两个“绝缘体”似的教育主体，能产生多少教育效果呢?更未想过这样毫无针对性的教育意义何在?
三、“特殊儿童”教育的策略
转变教育理念：所谓“特殊儿童”就是一些个性较为鲜明、较为顽劣、儿童特性显著的孩子。他们不过就是不像别的孩子那样听话，难教一些、易于反复，但他们仍然是正常的儿童。如果我们把他们看成是“特殊儿童”，并把这一定性向学生、家长、任课教师扩散，“特殊儿童”的身份就牢牢地套在了他的头上，同学们会因为他的特殊而疏远他，使他游离在集体之外。我们只有不把他们看成是“特殊儿童”，承认儿童之间的差异性，并放在集体中进行教育，他们才有进步。
特殊教育心得体会篇6
连续几天紧张而有条理的教师培训结束了，我的心情久久不能平静。这段充实而有意义的学习历程使我惊喜，让我振奋，让我认真思考“老师”这样一个称呼背后具有的含义，思考应该怎样做一名教师，怎样做一名成功的教师以及做一名不忘初心的教师。
这次教师岗前培训主旨明确，是要让我们新任教师更好地巩固职业理想，履行职业道德规范；能够遵循新课程理念、依据新课程标准和教学常规要求顺利完成备课、上课、学生课业辅导等常规教学任务；树立依法执教理念；能够掌握班主任工作及学生思想工作基本规律和方法，对学生进行有效的思想教育，初步完成学校交与的教育教学工作，从而使新教师尽快适应教师的职业特点和要求。
这次教师培训，专家教授以新教师必须掌握的师德修养和基本技能为基础，着重围绕师德修养和教师专业发展、新课程下教师课堂技能指导、课件制作、班主任工作新探等几个方面进行重点讲授，指导我们怎样在上岗后更好地完成职责。
这几天的培训，专家教授们分享了自己的亲身体验及多年总结的教学经验，他们的谆谆教导给学员们带来了很多宝贵的知识财富。我不仅学到了如何当老师的必要知识，也体验到了教师职业的崇高，同时更坚定了当老师的决心。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，相信在以后的执教生涯中，我会更加透彻地理解这句古诗的含义。
不久我就要投身到教育事业中去，开启人生的另一段旅程。我知道自己不会忘记这次xx培训中心开展的教师培训，不会忘记各位教授的言传身教。我定会不断学习，不断反思，不断进步，做一位纯粹的老师，更好地教书育人。
最后，再次感谢xx培训中心给我的这次学习机会，感谢各位教授不遗余力的悉心教导，感谢各位学员的相互鼓励，希望在以后的教学生涯里能一起共勉！
特殊教育心得体会篇7
经过这次老师礼仪的集中学习，我感受颇深，受益良多。以前对老师礼仪的熟悉比较肤浅，认为老师礼仪就是老师平时的言行举止、穿着装扮都要得体，能够做到为人师表，敬人律己就行了，但经过对老师礼仪的系统学习，使我懂得了它不仅仅是这些外在的东西，它还包含师资、师表、师德、师心四大特点以及老师应具备的基本素养：政治素养、法律素养、道德素养、专业与文化素养和为人处世的素养，以下是我经过学习对它的理解和心得体会：师资，即老师应有的人格魅力，一名好老师不仅仅经过在课堂上讲课实施教育，并且在日常的工作生活中也要规范自我的言行，以良好的道德风范，对学生实施教育，经过自我的存在，自我的人格，对学生发挥影响。伟大的教育家孔子曾说过：“其身正不令而行，其身不正，虽令不从。”“身正”是教书育人的先决条件，老师要求学生做到的自我必须身体力行，不允许学生做的，自我坚决不做；在学生面前做到的，学生不在时也必须做到。就像滕野先生一样，他对鲁迅的教育影响是相当深远的，由于他内在的高尚品德展现了他的人格魅力，正所谓德高于内，才能溢于外，所以我们要经过自我不断的学习，加强德行修炼，把自身的人格魅力展现给学生；
师表即要我们要为人之楷模，老师的言谈举止、举手投足不仅仅影响老师的形象，并且影响课堂教学效果，对学生的审美情趣和礼貌道德修养等都有着直接地感染作用，这就要求老师不仅仅要教好书、上好课，还要在着装言行举止礼节礼貌等方面加强修养，留意约束自我，做到“美其言，慎其行”，起好示范作用。
师德即老师的职业道德，我们在教育的工作岗位上，在党和人民信任的那个讲台上，传道授业解惑者，我们不能够误导子弟，不能传授伪科学，不能非议党和政府，不能蔑视我国宪法和法律，不能违反教育法、老师法，不能做出有损爱国主义和民族团结的事情。
师心就是要有爱心，无论是对幼儿园、小学生还是初中生，我们都要像对待自我的孩子一样对待他们，要懂得敬重他们，与他们互动时要使用礼貌语言。俗话说“良言一句三冬暧，恶语伤人六月寒”，对待孩子要多用激励性的`语言，假如由于学生学习成果不好而恶语中伤学生，不仅仅严重打击了他们的自尊心，老师在学生心目中的形象也大打折扣，学生的学习成果也不必须能得到提高，一名有爱心的好老师往往能得到学生的爱戴和敬重，由于他们懂得公平的对待每一位学生，对学生表现出的亲和力也拉近了你和他们之间的关系，比如我们在给落后生解答问题的时候最好选在自习课上，然后轻轻的坐在学生旁边，一边沟通一边给与解答，这样他们就会没有紧张感，比较容易理解。素养方面我觉得比较好理解：政治素养就是要我们思圆行方，立端立正，爱祖国，爱自我的民族和人民，爱党，爱社会主义，仅有自我做到这些，才能进而去教育学生，使学生构成一个正确的世界观和人生观；法律素养就是让我们要有法制观念，当今社会是法治的社会，遵纪守法是每一个公民的义务，作为老师不仅仅自我要懂法守法还要学法，仅有这样才能在学生面前起到表率作用，教育自我的学生不犯法；道德素养就是要我们遵守社会公德，遵守职业道德，遵守家庭道德，一个人的品德好坏往往能决定他行事结果的正与负，一个邪恶的天才所造成的灾难，总要好几代人才能扭转过来，可见道德素养对一个人一生的影响是如此之大；专业与文化科学素养，就是作为一名老师不仅仅具有渊博的专业知识，富有人文精神，同时还应具有科学、钻研和实事求是的精神，擅长培育学生的爱好，懂得量力而行；为人处世的素养：就是教我们做人要以诚为本，以和为贵，以信为先。总之，礼仪是一个人的思想水平、文化修养、交际本事的外在表现，而对与一个社会来说，礼仪就是一个国家社会礼貌程度、道德风尚和生活习惯的反映，所以老师礼仪在我们的教育事业上越显得更加重要，所以我们要在今后的工作和生活中多学习礼仪，多以礼仪来规范自我，努力使自我成为一名学生爱戴，家长喜欢，学校放心的好老师。
特殊教育心得体会篇8
自古以来，人类就认识到音乐活动有助于健康。3万年前的原始人，以敲击石器伴奏舞踊来治疗疾病;至今的非洲、南美及澳大利亚的原始部落里，巫师乐舞仍是治病的主要手段。中国的文明史中，也早有用音乐进行治疗的思想，如《群经音辨》中的“乐，治也。”;《黄帝内经》中有五音、五行和五脏关系的论述;古人还有用音乐治愈疾病的实践经验，宋代欧阳修就通过学古琴治好了抑郁之疾。
音乐为什么能治疗某些疾病、增进人们的健康呢?因为它能广泛地作用于人们的生理、心理从而改善身心功能。
音乐刺激能影响大脑某些递质如乙酰胆碱和去甲肾上腺素的释放，从而改善大脑皮层功能。
音乐能直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主管情绪的中枢，能对人的情绪进行双向调节。比如，当人们的情绪出现一种障碍，医学上称作“紧张状态”或“应激反应”时，会导致肾上腺素分泌增加、心律呼吸加快、血压升高、血糖量增加等变化。音乐能使人放松、消退紧张，通过音乐放松治疗，可以在生物反馈仪上看到，应激改善后人的血压下降、呼吸心律减缓、皮温增高、肌电下降、血容增加、脑电反应γ波增多，人的内稳态恢复。而对另一种障碍，主要表现为注意力涣散、反应迟钝、疲劳嗜睡、食欲不振、身体活力降低的情绪低落状态，音乐也能起到调节作用。轻松愉快的音乐能使人兴奋起来，因为音乐能作用于人的脑干网状结构。脑干网状结构接受了音乐刺激即促进大脑皮层觉醒，同时又可传给外周神经。从而提高肌张力增进肌体活力，所以音乐能使人精神焕发，消退低落的情绪。情绪活动的中枢下丘脑、边缘系统及脑干网状结构与植物神经系统密切相关，而这里又正好是人体内服器官和内分泌腺体活动的控制者。所以情绪的紧张状态能直接导致某些内脏器官的病变，被称作“心身疾病”，音乐能调节人的情绪，所以也就能帮助治疗某些心身疾病。
音乐有镇痛作用，大脑听觉中枢与痛觉中枢同在大脑颞叶，音乐刺激听觉中枢对疼痛有交互抑制作用;同时音乐可提高垂体脑啡呔的浓度，脑啡呔能抑制痛疼，所以音乐有镇痛作用。
音乐能改善大脑功能，协调大脑左右半球，从而提高人的智力。对发展儿童的智力尤其显著，并可改善智力低下儿童的能力，所以音乐广泛地应用于特殊教育。
音乐能影响人格，人格成长中情感培养是最重要的方面，音乐包容了人的情感的各个方面，所以音乐能有效地铸造人格。
音乐能直接作用于无意识，在心理治疗中有特殊功效。
音乐活动是极有序的行为。在协调身心及建立和谐的人际关系中起到很好的作用，所以音乐能广泛地应用于行为治疗。
音乐具有这些生理和心理效应，那么如何运用音乐增进人的健康呢?一般来说可以从两个方面入手，一是具体用音乐调节情绪，另一是以音乐陶冶情操，达到净化心灵的目的。
音乐调节情绪的具体实施，可采用“同质”的原理。即在情绪波动时，要根据当时的情绪状态选择音乐，如遇到不幸生活事件产生强烈悲痛情绪的人，可选择哀伤的音乐，使悲痛的情绪有所寄托;而处于焦虑或愤怒情绪状态下的人应选择激愤的音乐，使不安的情绪有所发泄。当音乐与人的精神节律同步，才易于与人的情绪产生共鸣，当音乐与人的情绪产生共鸣以后，就可逐渐变换音乐色彩情绪，变哀伤为优美抒情，变激愤为轻松愉快。人的情绪在音乐的引导下，负性情绪得到发泄后，渐渐得到调整，而最终达到内心平静。这一方法的实施可自己选择不同情绪功能的音乐，也可选择专门制作用于调节情绪的录音带或c d片(音乐心理专家专门研制并按情绪调节规律编排的音乐)，还可以在音乐治疗师的帮助指导下选用音乐。而如果平时就有所积累，对各种风格的音乐比较熟悉，建立了自己的音乐库，自然也较为容易知道根据自己的情绪来选择音乐的调节。
用音乐陶冶情操的实施，方法就更多了，其实每个音乐爱好者都有自己的方法，大都自然生成。对大多数人来说，首先是找到自己的兴趣点，如年轻人可能偏爱流行音乐，中老年人更喜欢一些老歌，还有一些人着迷于自己家乡的地方音乐等等。培养自己的音乐爱好可以从自己的兴趣点入手逐渐扩展。很多音乐体裁，从不熟悉到熟悉，就会引起兴趣，兴趣越来越广，口味越来越雅，音乐鉴赏力也就会越来越提高。还可以在一些欣赏手册或各种类型的名曲赏析的帮助下去拓展音乐视野，音乐积淀丰厚就会感到自己的生命更加充实，音乐积累的过程也会使自己的情操得到升华，心灵得到净化。
参与音乐的方式也是多种多样，可以聆听欣赏，在家里听唱片、录音，到音乐厅去听音乐会;还可以自己参与演唱演奏，参加群体音乐活动等等，对增进心身健康都大有稗益。运用音乐增进人们健康的方法是不拘一格的，每个人可从实际情况出发，培养自己的兴趣爱好，参与适当的音乐活动。音乐不是专业音乐工作者的专利，而是人类在自身发展中不可缺少的一种精神需求，健康美好的音乐可以松弛人们紧张的神经，可以疏泄压抑的情绪，可以焕发美好的情感，可以净化人们的心灵，从而净化社会。音乐还可以协调千百万人的意志，共同实现目标、理想。现代社会人们又重新认识了音乐对人的心身的巨大作用，从各个方面去开掘音乐增进健康的方法。
