活动即将来临，我们需要制定一份富有新意的活动策划，在确定一场活动日期后，大家需要开始制定活动策划了，以下是团团范文网 小编精心为您推荐的交流活动策划优秀8篇，供大家参考。
交流活动策划篇1
［活动目标］
1、交流阅读感受，加深对作品的理解。
2、采用“班级读书会”的形式，促使个性化阅读于合作性阅读的融合。
3、感受作品的魅力，体悟作品的生命诠释。
［活动准备］
1、学生阅读图书，完成读书笔记。
2、座位安排：撤去课桌，团做一堂。
3、音乐伴奏
［ 活动过程］
一、 明确交流目的，提升交流情感．
一位哲人说过：你有一个苹果，我有一个苹果，我们交换以后还是一个苹果。但你有一种思想，我有一种思想，我们交流后，就有两种思想（有可能相互撞击而相似、匹配、藕合或者相反相成一种新的思想）。今天阅读课，我们开个《智慧背囊》读书交流会，大家相互交流，共享读书的快乐。希望同学们在交流时积极发言，毫不吝啬地奉献出你们真知灼见。
二、明确交流的方法，汇报读书心得
（一）“真情告白”（感悟篇）
1、 我想读完这本书后，我们每个人在心中都有或多或少的感悟，对你今后的道路、对你们现在有着一些启示。下面我们进入一个
环节：“真情告白”，谈一谈，读了这本书以后，你最大的感悟是什么？
2、学生谈自己的感悟。
3、学生把自己的感悟浓缩成一句话写下来。
4、学生交流自己的人生格言。
（二）精彩回放（朗读篇）
1、大家的感悟是非常多的。我想我们每一个人都还沉浸在《智慧背囊》为我们营造的这个温馨而富有哲理的'环境里呢！下面我们就进入第三个环节：“精彩回放”，在这么多蕴涵哲理的故事里，把你认为最精彩的，读给我们听。
2、学生自由选择自己认为最精彩的段落和着音乐读给大家听，并适时说说自己的阅读感受。
3、小组交流，小组选出代表，汇报读书心得 （给正确、流利表达者所在小队加一颗星；给出色演说者所在队再加一颗星。）
三、“推而广之”（推介篇）
1、我想读书带给我们的收获是很多很多的，我们应该共享，所以下面我们进入最后一个环节“推而广之”。 2、教师与学生分别进行推介。
3、教师向学生推介其他作品。
［后语］
没有书香，桃花枉自笑春风；没有书香，素莲伫波亦凄凉；没有书香，白露为霜何足吟？没有书香，瑞雪飘逸难成章
交流活动策划篇2
活动主题：xxx市各高校间交流论坛
活动目的：学院间相互交流，相互学习，共同发展，完善社团管理机制，使其建设更为合理，同时更好地发展校园文化及社团文化，从而使校园氛围更加潮气蓬勃。
活动策划人：社联策划部xxx
活动参与者：社联及社团代表
活动方式：以问卷调查的形式开展此次活动，社联及各社团会派代表实地调查，收集反馈信息后组织各社团负责人讨论座谈，借鉴其他学校的发展优势及经验，从而更好地开展校园文化建设。
活动时间及活动地点：上午9:00—下午5:00
活动对象：各高校在校大学生（以随机调查的方式进行）
流程安排：
一、准备阶段：需准备足够的问卷调查表、问卷问题要具有人文色彩、使大学生容易接受并且乐意配合；各部门的任务分工需明细到个人、由各部部长安排相关事宜、成员需积极主动配合；熟悉好交通路线、部长负责带领小组成员、负责好成员安全问题；了解所去学校的文化发展特色以及其社联得发展状况、以便交流、借鉴与共同发展；安排负责人整理相关资料、了解该校的历史、发展状况以及发展形态，并确保汇报工作的正常进行。
二、进行阶段：
1、由办公室通知各部门出发时间及地点等相关事宜，由各部部长通知其部门成员；
2、上午8:50在校门口集合，清点人数，任务分工要明细到个人，由部长带领自己的成员乘车，并负责好安全问题；
3、到达目的地后，由部长分配，或自由组合的形式将成员分散在学校各个地点，进行随机的问卷调查工作，并当场收回问卷（如若不能当场收回问卷、必要时可留下联系方式、以便被调查者更好的反应问题）；
4、随机寻找一些学生干部协同完成调查问卷，同时在调查过程中，留意其校园文化中好的现象，挖掘有利信息；
5、调查完毕后，自行整理好交由其负责人，各部负责人对收回的问卷进行整理，并总结收获与不足之处，各部门内进行讨论交流与反思；
6、择期召开交流会议，联系及组织各部负责人、各社团负责人，在统一时间、地点进行座谈会，讨论在此过程中的收获，总结好的方面继续发扬，找出不足之处，商议改良措施加以完善，确定今后发展方向与着重点，使校园文化更加和谐、朝气蓬勃。
三、后续阶段：
1、策划部和办公室负责整理调查结果，获取相关资料；
2、编辑部负责总结材料、写出社联未来的发展规划；
3、网络部负责将活动的照片以及视频进行整理和上传；
4、基金代管部负责活动中的'一些开支；
（各社团今后要向更好的方向发展，务必看到改良效果）
相关注意事项：
1、在调查过程中，如遇到不予配合的情况，机智应对，避免发生口角；
2、与相关负责人及时联系，方便目的地的转移，以使此次活动顺利进行；
3、调查完毕后，确保汇报人充分了解真实情况；
4、成立安全小组，每部都要有负责人，乘车、过马路等注意安全问题；
5、座谈会过程中注意各部门之间的信息反馈及交流情况，确保此次活动目的的实现。
交流活动策划篇3
一、活动背景和目的
五年大学时光已过去一半，同学们正处于迷茫与挣扎时期：在就业与考研的选择里挣扎，在学习与贪图玩乐之间彷徨。在这个从懵懂到成熟的过渡关键期，我班决定开展关于今后三年的学习与计划交流会，为同学们拨开眼前的迷雾，让同学们建立详尽的'近期计划与远程规划，并坚定完成目标与计划的信念，使同学们在剩下的大学时光中不留遗憾。
二、活动宗旨
激发同学的学习热情，详尽同学们的考研规划，让剩下的学习、见习、实习目标明确，取得更显著的成效。
三、活动主题
考研交流会
四、活动时间
周二晚七点
五、活动地点
8教室。
六、活动对象
树临二班全体同学
七、活动前期准备
1、确定流程，班干部开会讨论;
2、生活委员购置物品;
3、宣传委员、宿管委员在班上、寝室宣传;
4、场地布置。
八、活动流程
交流会前全体同学起立唱《歌唱祖国》
1、由主持人说开场词，介绍相应来宾，并宣布交流会开始;
2、先由两个研究生发言，并各自回答同学所提的问题。
3、两个研究生发言交流后播放班级动画影集放松一下。
4、最后两个研究生发言并交流
5、班长做总结性发言，后宣布交流会结束，并动员研究生到群众中去私下回答同学个人的问题
九、活动后期安排
1、场地清理;
2、海报宣传;
3、活动总结。
十、经费预算
十一、人员安排
1、策划：
2、班级影集制作：
3、宣传：
4、活动主持：
5、后勤：
6、班旗张贴：
7、教室申请：
8、研究生联系：
9、迎送研究生：
交流活动策划篇4
活动主题：
重历文化苦旅，感悟秋雨散文
文化苦旅行百里，山居笔记从头忆。
霜冷长河扬国学，千年一叹余秋雨。
漫漫苦旅，他踽踽独行；渺渺无疆，他独自探索。
让我们走进余秋雨，体味历史之厚重，散文之优美；
让我们解读余秋雨，领悟文化之内涵，责任之承担。
我们诚挚期待志同道合的朋友加入！
活动形式：读书交流会
策划主办单位：大学生读者协会
活动推荐书目：《文化苦旅》、《山居笔记》、《千年一叹》、《行者无疆》、《霜冷长河》
（仅作参考，大家可以选择自己喜欢的书目或者文章来进行阅读，阅读一本或多本都行，当然多多益善喽）
活动流程：
一、talk show——每位书友分别介绍自己所读余秋雨的书籍内容以及自己的心得体会，分享自己不一样的观点和情结。其中可详谈一本，并结合亲身经历谈谈收获，向大家展示文化散文在你眼中的别样风采。
时间：一个半小时左右。
二、自由交流——书友之间进行相互提问、交流，讨论，加深对余秋雨文化散文的理解。
时间：一个小时左右。
三、主持人概括整场活动的观点意见并进行总结。
活动时间：暂定于xx年3月17日星期六下午2点半，活动预计时间2~3小时（给大家充足的阅读和思考时间，书友会活动时间原则上不与学生会和社团活动时间发生冲突）
活动地点：12号楼，具体教室待定，详见海报通知。
亲爱的童鞋们：
昔日顽石逗秋雨，今朝后学慕前贤。读书感悟互分享，绝胜寒窗十数年。
如果你了解并且欣赏余秋雨，那么，欢迎到这里来交流你的'看法；
如果你对余秋雨有不一样的见解，那么，欢迎到这里来分享你的观点情结；
如果你只看过他的一两本作品，那么，欢迎到这里来扩大你的知识储备。
我们需要丰富的知识，但我们更需要的是心灵的充实和自由独立的思考精神。
还在等什么呢，来加入我们吧，获得更多的知识，认识更多的朋友，丰富你的大学生活！
我们真心欢迎和期待您的加入！感谢大家的支持！
交流活动策划篇5
一、活动目的：
1、营造读书氛围，让教师从本学期推荐书《有效备课、上课、听课、评课》中汲取营养，开阔视野，丰富知识，更新观念，从而提高教师的文化底蕴和文化修养，使教师成为“有思想的教育者”。
2、搭建教师交流平台，把读书所获与自己的教育教学实践有机地结合起来，切实解决教育教学中的实际问题，实现教师专业水平和学校办学品味的.同步提升。
3、在教师中形成积极进取、努力学习的氛围，建设学习型组织，书香型校园。
二、活动过程：
1、全体教师共读《有效备课、上课、听课、评课》。
2、教师撰写读书心得体会，结合有效教学目标的制定撰写每月一思。
3、结合本学期教研主题“有效目标的制定与落实”，根据读书心得体会和每月一思，认真准备交流会发言稿，每位老师准备5分钟左右的发言。
4、分组交流
学科组地点主持人分管领导总负责人
语文组一(3)班，王霞洁、吴柯佳、赵冬
数学组一(4)班，钱云娟、王旭敏
英语组三(7)班，段秀玉、薛静荣
综合组三(6)班，包红枫、金丽花
5、每位老师把发言稿发至校园网教育科研“在线研训”栏目，其他老师跟帖，发表评论。
三、交流主题：
有效目标的制定与落实
四、活动时间：
20xx年1月13日下午2：30
交流活动策划篇6
一、活动目的：为了引导大家更好的利用课余时间，丰富精神世界，增强个人文化底蕴，培养同学们多读书读好书的良好习惯，教育科学学院学生会学习部特举办好书共品读读书交流会活动，努力打造书香校园。
二、活动时间：12月10日（周五）晚
三、活动对象：教育科学学院全体同学活动准备：提前一周下发通知到各班，让各班确定要参加的人员，准备在交流会上要用的书目，以及自己读书的感想，读书的方法，读书过程中遇到的的一些问题。
四、活动流程： 1，介绍活动：主持人先对活动的主题，交流书目，参加活动的老师，等进行简单的介绍。
2,好书共品读：事先根据各班报名情况和选择的书目，将读相同类型的书的同学分为一组，在小组内就读书的感想，读书方法，读书过程中的问题进行讨论。各组派几名代表发言，讲讲本组的讨论结果，由老师总结。
3,好书推荐： 自选一本书，假如你是书店的老板，你怎么向顾客推荐这本书？用情景剧表演的'方式。
4,读书方法大集锦：先让老师介绍几中他们认为比较好的读书方法，同学再轮流介绍。并由主持人介绍一些名家的读书方法。
5,请老师做活动总结：对在活动中表现突出的班级和个人将会给予一定的奖励。策划书
教科院学生会学习部
交流活动策划篇7
一、 活动主题
新老生学习心得交流
二、 活动目的
为帮助新生解决环境所带来的迷茫和困惑，让他们能尽快熟悉大学校园的生活和学习，并且构建一个新生与老生相互交流，展现自我的平台，解答新生们在入学以来所遇到的各类问题。让新生们能从学长、学姐的经验中找到更适合自己的学习方法，使以后的学习更具有目的性。
三、 活动对象：
电子与信息工程学院xx届全体学生
四、 活动时间：
11月24日（周日）晚六点半
五、 活动地点：
第一教学楼j3
六、 前期准备
1．宣传
（1）通知宣传部制作大海报，摆放在食堂门口。
（2）由班长及学习部干事在各班内部进行口头宣传。
2．确定到场嘉宾名单
综合考虑各方面能力，最终从13、14级中选定符合的人选（电气一名，智能一名）
3.由学习部干事在各班收集关于学习方面的问题，并对此进行归类整理。
4.收集嘉宾个人资料，并制作ppt。
5.主持人准备好“奖学金的设置，选修课”等方面以待当场备用（主要由12级介绍）。
7.主持人进行相关培训，与嘉宾交流沟通，熟悉嘉宾。
8.联系办公室借教室以及在活动当天到场负责签到工作。
9.通知新闻部在活动当天到场拍照。
七. 活动流程策划
1、工作人员提前半小时到场布置会场和调试设备（特别是话筒），再次确定各项事宜是 否已经布置完毕。
2、主持人开场：对此活动进行说明并介绍嘉宾。
3、嘉宾演讲：根据之前准备的材料和ppt，现场演讲。
4、提问环节：
针对前期征集到的各方面问题，随即邀请两位嘉宾之一进行解答，也可对前面所讲 的内容进行提问（可安排相关人员在观众席中调动气氛）。
5、主持人做总结后根据时间情况决定是否播放视频
八、后续工作
1、新生如有疑问可留下来咨询。
2、干事清理会场和作好后勤工作。
3、部门内部探讨，做好活动总结工作。
九、注意事项
1、主持人注意时间的掌握及活动现场的气氛控制。
2、活动开始前提醒到场的同学关闭手机以及活动进行中的注意事项。
十、活动预算
嘉宾来回车费 （石湖） 15元
饮料 5元
总计 20元
总策划：电子学院学生会学习部
8月5日
交流活动策划篇8
一.活动背景
家是我们心灵的港湾。独在异乡的我们，纵使离开父母，却还是能够感受到家的温暖，因为在这里，我们有一个温馨和谐的团支部。从以前的烧柴煮饭，到用煤气，再到现在的天然气，以及太阳能……每一次家电的变革都给我们百姓带来更方便的生活。但是，我们依然需要理解旧的时候是如何生活的。以史为鉴，可以明得失。只有尝试过旧时候的艰苦，才回懂得珍惜现在的美好生活，不是么？
我们环科102的团日活动选择在财富山庄里进行一次野炊。从拣柴、生火、烹饪……每一个步骤都是对我们的考验。
就是在这样的考验中，更能让大家体会到我们环科102这个大家庭的温馨。希望能让大家从此更加投入，爱护这大家的第二个家园。
英语，已经不只是一门语言。作为世界通用的交流工具，它的作用日益俱增。但是，并不是每一个大学生都精于英语。作为理科生，很多同学都不怎么对英语“产生”感情。因为它的语法、单词总总都对理科生造成困扰。对英语，很多同学都是非常反感。但是，英语的重要性是不可否认的。于是，英语学习交流会成为这年度的团日活动的一部分。
我们班里学习英语比较好的同学在交流会向同学们讲述自己的英语学习方法，还生动形象地举例说明，令大家对英语的学习增添了一份希望。可见，我们支部不仅从生活上互爱互助，在学习上也同样如此。这才是真正的家，这才是这正意义上的`家！
二. 活动主题
我们的团支部，我们的家.
三. 活动目的
离开家的时间长了，自然便开始想念妈妈的家常菜。为了能让同学们一解对家乡的相思之苦，也为了让大家能更深刻地感受到我们环科102这个大家庭的温暖，遂决定由我们全体支部人员亲手做一顿家常菜。除了生活上的温馨，我们团支部在学习上也一样互助互爱，遂举行了我们的英语学习交流会。
四.活动对象
环科102团支部
五.活动地点
马洞村财富庄园
课室b202
六.活动日期
10.18～10.20
七.活动流程
(一)活动前期准备
1.确定主题和地点
10.11星期二中午开完团支书会议后,以调研部提供的资料及活动要求为基础,我班团支部班委及班长立刻展开搜索,搜罗了符合要求的活动地点。翌日便组织班委会讨论本次活动的主题，进而选出最佳方案。最后向全班公布并征集意见时，全班表示赞成此方案，遂确定了活动方案。
2.分工合作
以下各项主要由各个班干及热心同学负责:
场地申请及了解目的地情况
虽然我们的活动分为两大部分，但我们的活动准备都是同时进行的。经过我们支部班委四处打听，比较衡量后，决定了到有车接送价格公道的财富庄园进行野炊。团支书和班长也在活动前到庄园踩点，确认了该地点适合我们活动的开展。同时，团支书也已经向班主任和学院辅导员申请了课室b202和多媒体。
策划
根据大家搜寻回来的资料，经热烈地讨论活动内容及细节问题，慎密地考虑安全事项后，拟定确实可行的活动策划书。同时，邀请班里英语学习成绩比较好的4名同学为我们的英语交流会着手准备10到15分钟的ppt。
摄影
为了能随时随地记录我们的笑颜，这次我们准备了两台数码相机，并安排了专门的摄影人员，务必拍下我们每一个欢乐的时刻。
记录
安排不同人员及时记录此次团日活动的内容，并记录到团务日志，微博，博客上。
前期宣传
海报:设计我班团日活动海报,张贴于校内,以吸引其他同学留意我们的活动.
网络：在微博，博客，q群，论坛上发布我们团日活动的消息。
3.召开班会
（1）于10月11日星期二晚21：30在教学楼b206展开班委会,提前安排人员借课室。向大家讲述整个活动流程,人员安排,及活动中应注意事项。
（2）a：野炊：把全班同学分成十组，每组三人，每组女生1～2人，可自由组合，推选一名负责人，每组负责一个菜式。另外，全班再分成两组，第一组到钟落潭购买材料，第二组到财富庄园准备场地，拾柴，准备火炉。
b：英语学习交流会：班主任根据上一学年的成绩，让丘兴隆，梁慧芳，陈晓晴，林煜丹四位同学以ppt的形式向全班介绍他们的学习经验。并安排黄桂清做主持人。
（3）每人收取40元的活动经费，用于场地租借费用，购买食物材料和所需工具，宣传费用由班费出。
（二）活动内容
1.英语学习交流会
（1）早上10：15，工作人员先到b202准备电脑和多媒体。4位准备要演讲的同学也事先到达，和主持人再次确认ppt大致内容和出场顺序。
（2）主持人开幕，英语学习交流会开始。
（3）首先由丘兴隆同学向我们讲解背诵单词的方法，然后是林煜丹同学讲解作文的写作诀窍，再是梁慧芳同学介绍做阅读的要领，最后由陈晓晴同学总结英语的学习方法以及口语该怎么练习。
（4）结束后，班主任，团支书和班长分别作总结及对我们团支部未来的展望。
（5）全班合照留念，班主任感言。
2.财富庄园之野炊
（1）早上7：30，第一组的16位同学在学校前门集中，准备搭乘979到钟落潭购买材料。
（2）到达钟落潭后，按事先安排好的人员，16位同学再分成5小组，分别去购买自己清单上的材料，1个小时后再下车的地方集中。
（3）早上8：30，第二组的15位同学拿好我们已经准备好的工具在学校后门集中。买了饮料后，搭乘财富庄园的车，到山上准备场地，拾柴，准备火炉。
（4）9：30第一组同学也到达庄园，全体着手准备食材，配料，炉灶，锅具。
（5）10：45开始下锅，烹饪时间较长的小组先开始，其他小组继续准备食材，已准备好的小组帮忙加柴和清洗容具。
（6）12：00左右就餐，相信会是丰盛的一顿午餐。
（7）饭后自由活动，下午14：30集中，全体拍照留念。
（8）15：00左右收拾场地，准备回校。
（三）活动后期准备
1.后期宣传
（1）海报：活动结束后，我们会重新设计图片展示，加上活动时的照片，吸引大家来留意和支持我们的团日活动。
（2）视频：把我们团日活动中最有价值的照片以视频的形式连接起来，其中穿x我们录制的视频，让我们的精彩一刻能结合在一起，完美地呈现在大家面前。
2.文字的编辑
我们会把这次团日活动前期的准备，活动的内容，及活动后大家的感受记录到团务日志里，让大家在大学时的一点一滴得以保存，成为以后我们美丽的回忆；写团日活动总结书。
3.上传微博
活动期间我们会发动全班同学时时刻刻把我们的团日活动内容“微博一下”，让其他班级可以及时了解我们的活动动态。也会鼓励大家把自己的心情与感受发表到自己的博客上；当然，我们还会在仲恺的各大论坛上，qq群上发表团日活动的内容，让更多的人来关注我们这次的团日活动。
八. 活动意义及可行性
（一）活动意义
1. 针对我们支部英语偏弱的情况，通过英语学习交流会，提供一个平台给英语学得好的同学去介绍自己的学习心得，也提供给学得不好的同学另一个学习英语的平台
2. 通过学习上的互助，体现出我们团支部这个大家庭，各个成员之间的互助互爱，同进退，共甘苦。
3. 通过野炊，大家都能尝到不同地方的家常菜，一解思乡之苦的同时，也能让大家更深刻地体会到我们环科102这个大家庭的温馨。
4. 也提供了一个很好的机会让大家在校外交流与相处，增强我们团支部的向心力与凝聚力。
5. 野炊时，从建炉，拾柴，取火，切菜，洗菜，煮饭，炒菜等等，都是由我们亲手准备的，让大家都能体会到做一顿饭真的不容易，能了解到妈妈真的很不容易。
6. 经过这次活动，让大家从生活上和学习上都能感受到这个团支部的爱，相信能让大家更加依赖，以及更加爱护这个大家庭
(二)活动可行性
1. 英语学习交流会所需要的课室以及多媒体已经成功申请，也向科任老师确认当天上午没课，所以英语学习交流会定能顺利举行。
2. 已经与财富庄园的老板取得联系，他承诺借我们电。
3. 团支书和班长出发前到财富庄园踩点，确认那里有足够的木柴供我们取火，以及那里的炉灶也适合我们的野炊活动。
4. 财富庄园除了提供炉灶，还提供了，踩单车，羽毛球，乒乓球等娱乐项目，大家在野炊之余，还可以尽情娱乐。
九. 物资，经费预算
名称
单价（元）
数量
总价（元）
图片展卡纸
30
1
30
海报
2
1
2
场地租金
180
1
180
生铁锅
15
2
30
排骨
20/斤
10
200
鸡翅
15/斤
5
75
猪肉
17/斤
9
153
火腿
5
3
15
牛肉
20/斤
5
100
鸡
25/只
6
150
蔬菜类
/
/
150
配料
/
/
50
酱料
/
/
50
饮料
6/支
12
72
总计
/
/
1257
注：已收每人40元作经费，若当天超出预算，用班费支出。
十. 注意事项
1. 方案落实前，要多次组织班委讨论，并取得全班同学认同后再作决定。活动前后都要向班主任及辅导员汇报情况。
2. 在车上要注意素质，不可留下任何垃圾在车上。
3. 进行任何娱乐项目都要注意安全，特别是一些高危项目，要按指示操作，切忌大意。
4. 由于庄园附近均为山路，比较危险，所以到达财富庄园后不得擅自离开庄园，若有突发事故要离开，应先告知班长或团支书。
5. 取火时注意安全，慎防烧伤，烫伤。
6. 为预防天气有变，出发前提醒同学们带上雨具。
7. 在活动期间最好有2人以上同行，以防迷路和手机无法联系其他同学。
8. 集合前，宿舍长要注意提醒自己的舍员够时间集合，若集合时间和地点有所更改，要通知到位。
十一. 备用方案
1. 若已经申请的课室临时不能用，则马上与辅导员及物业管理部联系，马上另寻一间没人的课室进行英语交流会。
2. 若无法借用多媒体，即向辅导员申请，借用学院的投影仪及屏幕。
3. 活动前先向班主任及辅导员说明活动流程，并征得他们的同意后再进行活动。若班主任或辅导员任一方不同意，先耐心提出活动的可行性及安全问题，如果还是不同意，即将野炊改为烧烤。
4. 开班会讨论，若有30%或以上的成员不同意，就重新考虑新的方案。
5. 若有人身体不适，或在烹饪过程中受伤，由团支书及生活委员照顾，原地休息；情节严重者，马上打120到医院就诊。
6. 如果10月20日当天下雨，活动日期便改为10月22日星期六或10月23日星期天。若10月22，23日当天仍然下雨，便改野炊为唱k。
7. 尽量按照我们原来的清单来购买必需品和食材，如果价格实在太高或买不到所需用品和材料，便再寻找其他替代品。
